Message For The Day….Divinity is Imminent and Inherent in Every Soul….

All objects are suffused by the same Divine Principle. All names are attributes of His glory. Divinity is imminent and inherent in every soul, and the process of reminding people of this fact began with the very dawn of human history. What is to be done to lead a Divine life? Remove the fog which hides the Truth! The fog of illusion makes you believe that you are something inferior, momentary, evanescent and material! That is incorrect! All are holy, pure and are part of Eternity. Each one of you shine in proportion to your spiritual efforts (Sadhana), just as bulbs spread illumination according to their wattage. There is no body which is not sustained by the Absolute. There is no name that does not indicate the Universal. All are His!

 

Sathya Sai Baba

Animal Acrobatics in Their own World !!!!!

 

In the natural world, it’s every creature for itself – so it helps to have some killer moves in their armories.

These ring-tailed lemurs, red-eyed tree frogs and even a domestic cat show exactly how to deal with an animal opponent.

The leaping lemurs, who live at Longleat Safari Park in Wiltshire, enjoyed a friendly scrap after waking up from a nap.

Ring-tailed lemurs at Longleat Safari Park in Wiltshire woke up from a nap and decided to work off a bit of energy in a play fight
Their keeper said lemurs, who are placid by nature, enjoy sparring and rarely have real fights

One decided to go for an aerial attack with paws raised while its opponent locked eyes from down on the ground

After locking eyes, they both launched into high kicks as their tussle began.

They performed jumps, spins and tried to pin each other down during the aerial display before calling a truce and rejoining their troop.

Longleat keeper Dan Gray said: ‘It’s like one of those choreographed fight scenes in a martial arts movie, the only thing that’s lacking is the thwacking sound effects.

Lemurs are incredibly playful and can often be spotted leaping through the air and sparring with each other.

‘They are incredibly agile creatures and sometimes they even appear to be doing acrobatic stunts.

The lemurs squared up to one another and bounced on their heels, with the buttercup-covered grass acting as an unorthodox boxing ring
The karate kicks came out during the friendly fight, which was soon abandoned in favour of a lie-down with the rest of the troop

They aren’t the only creatures who can use their incredible jumping abilities to their advantage in a fight.

These two red-eyed tree frogs, photographed in Indonesia, showed how leapfrog is really done when they put their webbed feet up for a fight.
Two frogs a-leaping: This pair of red-eyed tree frogs did their best to outdo each other with a height contest in Indonesia

Even at full stretch as it reached out to bash its companion, one looked to be outdone by the other’s ability to jump to the skies.

Misha, a blue British Shorthair cat, looked to be emulating the frog by stretching to her full height to try to catch a butterfly.

Her owner Kemal Selimovic, 47, captured the eight-year-old jumping eight inches off the ground in pursuit of the pretty tortoiseshell butterfly that was tantalisingly out of reach.

Mr Selimovic said: ‘Misha always likes to try to catch insects.

‘This time she made a leap and by pure luck the camera caught her wonderful expression of absolute concentration.
At full stretch: Misha, a blue British Shorthair, kept her eye on her tortoiseshell butterfly target as she tried to swat it with her paw

Within seconds her hunting instincts had kicked in and Misha launched herself off her back paws to try to catch the butterfly

She tries to focus before the jump but all the while she is dancing to catch the insect.

‘Misha is our little girl but her teeth and claws are showing, letting us know that her instincts are intact.

‘Like most cat owners my partner and I are slightly silly about her and truly enjoy her and her captivating personality.

‘She rules the garden and we call her attempts to catch insects “Mission Impossibles” as she never gets lucky.’
source:::::;mailonline.com UK

natarajan

 

 

It is Our Marina Beach @ Chennai !!!

 

This could be a scene out of a Ray Bradbury novel, or a Pink Floyd album. But it’s only Marina Beach at sunrise.

 

Marina Beach, Chennai

Chennai’s Marina Beach, stretching 13 km from Fort St George just short of Besant Nagar, is the longest urban beach in the country and the second such in the world. Discover its sands with AZHAR MOHAMED ALI and BIJOY VENUGOPAL.    Yahoonews.com

 

 

The flock takes to the air in a whirr of wings.

 

It’s a Hitchcockian moment on Chennai’s Marina Beach at sunrise.
The longest urban beach in India, and the second such in the world, this is the 13 km-long Marina Beach in Chennai.
You just can’t leave Marina Beach without digging into a plate of malaga bajjis (chilli pakoras) at a proletarian Rs 30 per plate.
source:::: yahoo.news.com
natarajan

Breath taking Images of Thrill seeking Action Sports !!!!

 

The world of action and adventure sports certainly isn’t for the fainthearted but if this stunning collections of photographs is anything to go by then the reward for such bravery is often to witness scenes of epic beauty.

The Red Bull Illume Image Quest is a specialist contest showcasing and celebrating the very best in photography of extreme sports from around the globe.

Its purpose is to showcase the most exciting and creative action sports photography on the planet as art and introduce these action sports to a wider public.
Man versus the elements: One of the stunning collection of images submitted for the 2013 Red Bull Illume Image Quest photo contest

Man versus the elements: One of the stunning collection of images submitted for the 2013 Red Bull Illume Image Quest photo contest.

The world of action and adventure sports certainly isn¿t for the fainthearted but if this stunning collections of photographs is anything to go by then the reward for such bravery is often to witness scenes of epic beauty.

Dicing with danger: The world of action and adventure sports certainly isn¿t for the fainthearted but if this stunning collections of photographs is anything to go by then the reward for such bravery is often to witness scenes of epic beauty

Devil may care: The Red Bull Illume Image Quest is a specialist contest showcasing and celebrating the very best in photography of extreme sports from around the globe

Devil may care: The Red Bull Illume Image Quest is a specialist contest showcasing and celebrating the very best in photography of extreme sports from around the globe

Going to extremes: The competition's purpose is to showcase the most exciting and creative action sports photography on the planet as art and introduce these action sports to a wider public

Going to extremes: The competition’s purpose is to showcase the most exciting and creative action sports photography on the planet as art and introduce these action sports to a wider public

Over the edge: Submissions for the third edition of the competition, it had previously taken place in 2007 and 2010, were submitted between last December and the end of April

pic

pic

Thrill seeker: Tens of thousands of entries were whittled down to a top 250 by a committee of international judges and photo editors from renowned publications

Breath-taking: At the end of August the top 50 Red Bull Illume finalists will be invited to attend a grand ceremony in Hong Kong where the winners will be unveiled

pic

pic

Mad, bad and dangerous to know: Take a look at this stunning selection, if the daredevil exploits on show don¿t take your breath away, then the stunning scenery and the skill of the photographers will

Extreme thrills: The photos range from the awe-inspiring to the exquisitely artistic with cool shadows and unique perspectives

pic

pic

pic

pic

pic

pic

pic

pic

pic

pic

 

source::::mailonline .com UK

natarajan

What One Man”s Dedication Brought in !!!

Sri Valli-Teyvanai Samedha MuruganMarch 20, 1968: It was a dark day indeed for the priest at the Ratnagiri Hill Temple, located between Vellore and Arcot about a hundred miles from Chennai. Three months had gone by since he was last paid, and his patience was running out. “How much longer must this go on?” he thought to himself. He was in a particularly sour mood this morning and decided to not perform his obligatory daily worship service in the main shrine of the temple.

Rathinagiri Bala Murugan Adimai:

What One Man’s Dedication Brought !!!

Pl read further ….

natarajan

Rathinagiri Tavatiru Balamurugan Adimai in 1968

 
About this time, Satchidanandam–a 27-year-old clerk–strolled into the temple for his usual morning worship. When he saw the condition of the main shrine, he was shocked. Not only were the lamps and incense not lit, but also fresh flowers and sacraments had not been gathered and prepared. Nor had the puja implements been cleaned and set out.

“Where is the priest?” he thought to himself. “Why is he not performing the morning puja?” Satchidanandam could not help feeling a special concern for the welfare of this particular temple. His father, Kandaswami Mudaliar, had initiated the construction of the 156 steps leading up to its entrance in 1936 and orchestrated its kumbhabhishekam (major consecration) in 1938.

Although young Satchidanandam was discouraged by what he saw, he still circumambulated the shrine and stood before the Deity to pray. As he began to commune with the shakti that he felt emerging from within the shrine, he fell into a swoon. The experience took him by surprise.

Nothing like this had ever happened to him before. As he leaned against a pillar for support, his body quivered with bliss as his head filled with a golden light. Just as he was about to merge into a sea of oneness, Lord Muruga appeared before him in His etherial body. Although the presence of this legendary God was powerful, He vanished almost as soon as he appeared–like a bolt of lightening.

Slowly, young Satchidanandam settled back into a calm and peaceful physical consciousness. He knew it would take some time to fully digest what had just happened. For now, however, he was aware only of a mighty determination to restore this neglected temple to the state of its original elegance and beauty. At that very moment, the transformed young man took a vow to never leave the Ratnagiri Hill Temple until it had been fully renovated.

Tavatiru Bala Murugan Adimai
Thus began the work that was to be his life’s mission. The residents of the nearby village of Kilminnal stopped calling the young man “Satchidanandam.” Instead, they referred to him as Balamurugan Adimai–or just “Swamiji ” for short.

In the 36 years that have passed since the clerk-turned-holy-man took his vow to do this work, he has not left the temple precincts even once, and his life has been one of exemplary simplicity and austerity. Aside from worshiping and meditating three times daily–at 4:30 in the morning, 12 noon and six in the evening–he remains fully available as a servant of the God that appeared before him during his one unforgettable life-changing experience. Most of his time is spent fully immersed in the supervision of temple construction and the hosting of guests. At 9:00 pm he retires to his room for meditation and sleep. His few personal needs are easily met.

Swamiji is an expert in working with people. He takes special care to become knowledgeable in every aspect of temple construction so that, whether he is talking with sthapatis about stone work or silversmiths about metal crafting, he can negotiate knowledgeably on even the smallest details of their work. He even becomes actively involved with the supervision of photographers and journalists who come regularly to publicize the progress of the on-going renovation.

The neglected Ratnagiri Hill Temple, for which songs were composed and sung by Saint Arunagirinathar in the 14th century, was originally only 200 square feet in size. Today, due to the inspiration and hard work of Balamurugan and the people who help him, it covers more than 30,000 square feet.

Over time Swamiji has also become a spiritual guide and social leader for the residents of Kilminnal. Besides catalyzing their mystical and religious inclinations, he also provides assistance of a more practical sort. So far, he has built a school, a hospital and a number of roads; and provided much-needed water to the area by digging wells and constructing massive tanks for water storage.

It’s no wonder the local people love him and gladly volunteer their time and energy to lift large, heavy granite stones to the hilltop for the temple construction. In 1987, Swamiji began building his school for the youth of the surrounding rural areas by first constructing the Ratnagiri Nursery, which

opened with two teachers and 18 students. Through the years that followed, he constructed additional buildings to provide classroom and library space for education in a variety of fields including math, science, language, literature and computer science.

Sample of Rathinagiri Tavatiru Bala Murugan Adimai’s handwriting .

Today, Swamiji’s school campus includes ample kitchen and bathroom facilities, a large conference hall, several libraries and 24 classrooms. It employs 43 teachers and 12 staff members and provides education for 900 students. The hospital, which Swamiji began constructing in 1988, now has 26 staff members and makes medicine available at subsidized rates to local residents. Monthly eye camps sponsored by the hospital provide poor villagers with cataract operations, free of charge. Medical specialists from Chennai visit every Sunday. The Accident Relief Center, aided by State Government and run by the hospital, provides a fully equipped mobile van–the first of its kind in the Vellore district–for emergency outcalls.
Rathinagiri Tavatiru Balamurugan Adimai today

Rathinagiri Tavatiru Balamurugan Adimai
The future of Kilminnal and the Ratnagiri Hill Temple look bright as long as 64-year-old Balamurugan Adimai is around. Although one might assume that the continued improvement, maintenance and management of the temple, school and hospital facilities that have already been created might constitute a full-time job, such might not be the case for the ever-vibrant Balamurugan.

If the past provides any indication of what the future might bring–which usually it does–there should be good reason to assume that more dynamic creativity can be expected from Balamur ugan Adimai.

1968: Satchidanandam enjoys a vision of Lord Muruga. Local villagers name him “Balamurugan.”
1970: Balamurugan begins his service. A well is dug for the temple and nearby village of Kilminnal. The main Ratnagiri mandapam (worship hall) and an entrance Ganesha shrine and mandapam at the base of Ratnagiri Hill are constructed.
1973: Two more temple mandapams and a large marriage hall are built. Six staff buildings and eight guest cottages are also constructed.
1974: An ornate temple entry arch is erected, and electricity is installed to provide night lighting for the temple.
1975: A five-story rajagopuram (main temple tower) is completed. Two 8,000-liter water tanks are installed for use by local residents. A large dining hall and kitchen are built.
1978: A post office and police station for Kilminnal are constructed. Ten staff buildings and four guest cottages are added to the temple.
1988: The long-term construction of a school for local youth begins. A 25-bed hospital is completed.
2003: A separate building for computer training is constructed for the school. Science and library annexes are also added.
Courtesy: Hinduism Today magazine July/August/September 2004  and murugan.org

natarajan

Visit http://www.Ratnagiri.org official website of Rathinagiri Bāla Murugan Tiru Kovil

“ஒரே கல்லில் இரண்டு மாங்காய் அடிக்கும் வித்தை ” !!!

ஒர் அரசியல் கதை

Kripananda Variar

 

திருமுருக கிருபானந்த வாரியார் ஸ்வாமிகள் கல்லூரி ஒன்றில் சொற்பொழிவாற்றிக் கொண்டு இருந்தார். சொற்பொழிவின் நிறைவில் கேள்வி பதில் நிகழ்ச்சிக்கும் ஏற்பாடு செய்யப்பட்டு இருந்தது. பட்டம் பயிலும் மாணவர்கள் ‘அரசியல் பற்றி தங்கள் கருத்து என்ன ?’ என்ற கேள்வி எழுப்பினார்கள். வாரியார் ஸ்வாமிகள் ஒரு கதை சொன்னார்.

ஒரு சாம்ராஜ்யம் இருந்தது. அங்கு பட்டத்து யானை மூலம் அரசனை தேர்ந்தெடுக்கும் முறை பின்பற்றப்பட்டது. அப்படி யானையினால் மாலை சூட்டப்பட்டு தேர்ந்தெடுக்கப்படுபவர் எல்லாவித ராஜ போகங்களுடன் ஆட்சி புரியலாம். ஆனால் அவரது பதவி காலம் ஐந்து ஆண்டுகள் மட்டும் என்றும் நிர்ணயிக்கப்பட்டு இருந்தது.

ஐந்து ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு அவரை நாட்டை விட்டு வெளியேற்றி கடலுக்கு அப்பால் உள்ள தீவுப் பிரதேசத்துக்கு நாடு கடத்தி விடப்படுவார் .
அரசராக தேர்ந்தெடுக்கப்படுபவர் தனது ஆட்சி காலத்தில் மக்களுக்கு சேவை செய்வதையே லட்சியமாகக் கொண்டு ஆட்சி புரிந்தனர். ஐந்தாண்டு கால நிறைவில் தீவில் விடப்பட்டு வறுமையில் வாடுவார்கள்.

மக்கள் அவர்களைப் பற்றிக் கவலைப்படவில்லை. பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு ஒரு முறை ஐந்தாண்டு முடிவில் பதவி இழந்தவருக்கு மாற்றாக வேறு ஒருவரை யானை தேர்ந்து எடுத்தது. அவர் ஆட்சியில் மக்கள் ஒன்றும் அவ்வளவு நன்றாக இல்லை. அனியாயமாக வரி போட்டு மக்களை வாட்டி வதைத்து விட்டார். எப்போது ஐந்து ஆண்டுகள் முடியும், இவர் ஆட்சி பீடத்தில் இருந்து இறக்கப்பட்டு தீவுப் பிரதேசத்துக்கு நாடு கடத்தப்படுவார் என்று எதிர்பார்த்துக் கொண்டு இருந்தார்கள்.

அவர்கள் எதிர்பார்த்த ஐந்தாண்டு காலம் முடிவுக்கு வந்தது. அந்த கொடுங்கோல் அரசனை ஆட்சியில் இருந்து நீக்கி படகில் ஏற்றிக் கொண்டு தீவுப் பிரதேசத்துக்கு கொண்டு போனார்கள். இப்படி கொண்டு போகும் போதெல்லாம் பதவி இழந்த அரசர்கள் வருந்திப் புலம்பிக் கொண்டே இருப்பார்கள்.

ஆனால் இந்த நபர் எந்த வருத்தமும் இல்லாமல் படகில் பயணம் செய்து கொண்டு இருந்தார். அவரை படகில் ஏற்றிக் கொண்டு போனவர்களுக்கு வியப்பாக இருந்தது. அவரைப் பார்த்துக் கேட்டார்கள் ‘ பதவி இழந்து தீவில் வறுமையில் வாழப் போகிறீர்கள். அதைப் பற்றி கொஞ்சம் கூடக் கவலையில்லாமல் மகிழ்ச்சியோடு இருக்கறீர்களே எப்படி ?’ அதைக் கேட்ட அந்த முன்னாள் அரசன் ”என்னுடன் அந்த தீவுக்கு வந்து பாருங்கள்” என்று சொன்னான்.

படகு தீவின் கரையை அடைந்தது. உடன் வந்தவர்கள் அந்த தீவைப் பார்த்து பிரமித்துப் போனார்கள். வறண்டு போய் இருந்த தீவு அங்கு இல்லை. மிகப் பெரிய அரண்மனை, மாட மாளிகைகள், கூட கோபுரங்கள், தோட்டங்கள், பூங்காக்கள் என்று அந்த தீவே செல்வச் செழிப்புடன் சொர்கலோகம் போலக் காட்சி அளித்தது. உடன் வந்தவர்கள் திகைத்துப் போனார்கள்.

அப்போதுதான் தெரிந்தது, அந்த முன்னாள் அரசர் தம் ஐந்தாண்டு கால ஆட்சியில் தன் வரும்கால சந்ததியினர் பலரும் பயன்பெறும் வகையில் அந்த தீவில் சொத்துக்களை சேர்த்து வைத்துக் கொண்டார் என்பது. அந்த காலத்தில் அரசனை யானை மாலைப் போட்டுத் தேர்ந்தெடுத்தது.

தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டவர் எப்படிப்பட்டவர் என்று அதற்குத் தெரிய வாய்ப்பில்லை.

அதனால் அதிருஷ்டம் உள்ளவர்கள் எவர் வேண்டுமானாலும் ஆட்சிக்கு வர முடிந்தது. அவர் இஷ்டம் போல ஆட்சி புரிய முடிந்தது. ஐந்தாண்டு காலம் எந்த எதிர்ப்பும் இல்லாமல் ஆட்சி செய்ய முடிந்தது.

ஆனால் இப்போது ஜனநாயக முறைப்படி ஆட்சி நடக்கிறது.

ஐந்தாண்டுகளுக்கு ஒருமுறை தேர்தல் நடைபெறுகிறது. முன்னைப் போல அரசரை தேர்ந்தெடுக்கவில்லை நாம். அரசருக்குப் பதிலாக அமைச்சர்களை தேர்ந்தெடுக்கிறோம் நாம். ஐந்தாண்டுகளுக்கு ஒருமுறை ஆட்சி மாறுகிறது. ஆனாலும் முன்பு சொன்ன அரசர் பதவி இழந்தாலும் பரம்பரைக்கே சொத்து சேர்த்தது போல இந்நாளில் பதவி இழந்தாலும் அமைச்சர்கள் சொத்து சேர்த்து விடுகிறார்கள். இந்தக் கதையைக் கூறி விட்டு வாரியார் ஸ்வாமிகள் கூறினார் ‘ எனக்கு அரசியல் பற்றி ஒன்றும் தெரியாது. கதை மூலமாக உங்களுக்கு அரசியல் பற்றி எதாவது தெரியுதா சொல்லுங்கள்’ என்றார்.

‘ஐயா நீங்கள் சொன்னக் கதையினால் இன்றைய அரசியல்வாதிகளின் முறையற்றப் போக்கு புரிகிறது’ என்றனர். அதற்கு வாரியார் ஸ்வாமிகள் சொன்னார், ‘இந்தக் கதையை சொன்னதின் நோக்கம் அது மட்டும் அல்ல . கதை உணத்தும் இன்னொரு கருத்தும் இருக்குது. நீங்கள் இங்கு இம்மையில் சுகம் அனுபவிக்கும்போதே நம் பிற்காலத்துக்கும் அதாவது மறுமைக்கும் புண்ணியம் சேர்த்து வைக்க வேண்டும் என்பதுதான் அது’.

வாரியார் ஸ்வாமிகள் ஒரே கல்லில் இரண்டு மாங்காய் அடிக்கும் வித்தையை கற்றவரல்லவா!

source:::::murugan.org

natarajan

“Please Bear With Me For My Visit To your Restaurant After Working Hours”…Says This Bear !!!!

A bold bruin not only ransacked a dumpster outside a Colorado Springs restaurant on Wednesday, it pulled the garbage bin 50 feet into the parking lot and flipped it over so it could better access the dinner spot’s signature schnitzel.

The hungry bear has been caught red pawed on security camera making repeat visits to the back door of the Edelweiss Restaurant. 

But on this particularly visit, the six-foot tall beast was so peckish, it passes right by the recycling bin and goes straight for the restaurant’s leftover food. And after a quick dig around, it wheels the entire container away with it, to facilitate better dumpster-diving.

According to The Denver Post, The Edelweiss’ signature dish is rouladen — top round steak pounded and rolled, stuffed with bacon, mustard, onions and pickle; covered in a dark gravy and accompanied by red cabbage and fried potatoes.

The hungry bear has been caught red pawed on security camera making repeat visits to the back door of the Edelweiss Restaurant.

Delicious: The hungry bear, pictured, has been caught red pawed on security camera making repeat visits to the back door of the Edelweiss Restaurant

The restaurant’s manager Dieter Schnakenberg said he wasn’t surprised the delicious leftover fare was luring the animal.

‘There’s some fresh, really good food’ attracting the bear,’ he told The Post. ‘She passes up the recycling bin and goes right for the good stuff.’

Look out: The bear, pictured, has a quick scout for any restaurant workers
Look out: The bear, pictured, has a quick scout for any restaurant workers

d

Yum: The bear passes by the recycling and heads straight for the bin full of leftovers

The bear enjoyed his German feast so much that it returned for another meal early Thursday. It has also left other dumpsters up-ended in the mostly residential neighborhood.

Schnakenberg said he has warned staff to be careful as they go to and from the bins.

Concerned, he said the restaurant was ‘going to have to do something’ to stop the bear visits.

f

Huge: Standing on its hind legs, the hungry bear is over six-foot.

s
Diving: The bear flips the lid of the garbage bin before digging around inside

He is considering chaining the bins to a nearby fence or locking the lid to thwart the repeat offender.

Officials with Colorado Parks and Wildlife agree securing the dumpster and hoping the bear doesn’t come back is the best approach.

If it does return, wildlife officers may have to tag and relocate it and, as a last resort, it may be euthanized.

Hopefully, the bear’s gourmet palate won’t result in such drastic measures.

s

Better access: The bruin, pictured, then gets irritated and pulls the bin out into the open

The hungry bear has been caught red pawed on security camera making repeat visits to the back door of the Edelweiss Restaurant.

Parking lot: The restauranteurs discovered the bin tipped and near empty in the parking lot 50 feet away after the bear’s feast

source:::::mailonline .com US 

NATARAJAN

 

 

 

Award Winning &Best Travel Photos from National Geographic !!!

National Geographic Traveler Magazine has announced the winners of its 2013 photo contest, featuring breathtaking images that celebrate the earth’s incredible diversity.

This year, more than 15,500 professional and amateur photographers from around the globe entered their works in the prestigious competition.

Photographer Wagner Araujo won the winner of the 2013 National Geographic Traveler Photo Contest, now in its 25th year, and was awarded a 10-day Galápagos Expedition with National Geographic Expeditions for himself and a guest.

The winning entry featured the Brazilian Aquathlon championship in Manaus, Brazil, in which the participants had to swim and run in the Rio Negro, or Black River, so named due to the dark color of its waters.

‘I photographed it from the water and my lens got completely wet, but there was so energy in this boys that I just didn’t worry about that,’ Araujo wrote in his submission.

Besides the exciting trip, Araujo’s prized photo will be published in the Dec. 2013/Jan. 2014 issue of National Geographic Traveler magazine, and he will also receive a one-year subscription to the publication.

The range of entries is inspiring and shows just how diverse the world is, from an owl hiding in a tree to traditional Taiwanese performers painting their faces in preparation for a show.

‘Every year the task of judging the contest gets tougher,’ Keith Bellows, National Geographic Traveler magazine’s editor in chief, said in a press release. ‘The quality of photos increasingly gets better — and the range of imagery more diverse. It’s exciting to see the emergence of such huge numbers of imaginative photographers.’

The second prize – a seven-day National Geographic Photography Workshop in Santa Fe – was awarded this year to Max Seigal, who hiked out to Canyonlands National Park, Utah, at night hoping to photograph ruins with the milky way in the backdrop, but instead captured a dramatic thunderstorm.

Yahai Bonneh became the lucky recipient of the third prize – a six-day cruise for two from Schooner American Eagle and Heritage – for his photo of cheetahs jumping on a jeep  in  Masai Mara National Park, Kenya.

The contest features images divided into four categories: Travel Portraits, Outdoor Scenes, Sense of Place and Spontaneous Moments. Judges review the submissions over two rounds, choosing the top three images along with seven merit choices. Another photo is selected by readers.
Money shot: The top prize went to photographer Wagner Araujo, who captured this incredible image while attending the Brazilian Aquathlon (swimming and running) championship in Manaus

Money shot: The top prize went to photographer Wagner Araujo, who captured this incredible image while attending the Brazilian Aquathlon (swimming and running) championship in Manaus

Mystic haze: Max Seigal hiked out to these ruins at Canyonlands National Park at night hoping to photograph them with the milky way, but instead a thunderstorm rolled through creating this dramatic image

Mystic haze: Max Seigal hiked out to these ruins at Canyonlands National Park at night hoping to photograph them with the milky way, but instead a thunderstorm rolled through creating this dramatic image

Wild things: Cheetahs jumped on the vehicle of tourists in Masai Mara National Park, Kenya, and Yanai Bonneh was in the right place to capture the big cats in action

Wild things: Cheetahs jumped on the vehicle of tourists in Masai Mara National Park, Kenya, and Yanai Bonneh was in the right place to capture the big cats in action

Merit prize: Marcelo Salvador captured this poetic image of a woman drawing water from a river near Bagan, Myanmar

Merit prize: Marcelo Salvador captured this poetic image of a woman drawing water from a river near Bagan, Myanmar

What a hoot: The Eastern Screech Owl is seen here doing what they do best: blending into their surroundings

What a hoot: The Eastern Screech Owl is seen here doing what they do best: blending into their surroundings

Little helper: Mikael Ande, a child of Sami reindeer herders, takes a break indoors after a long, cold day of rounding up the animals for vaccinations and slaughter

Little helper: Mikael Ande, a child of Sami reindeer herders, takes a break indoors after a long, cold day of rounding up the animals for vaccinations and slaughter.

 

Timeless: Hideyuki Katagiri captured the blossoming of cherry trees, or Sakura, in Japan

Timeless: Hideyuki Katagiri captured the blossoming of cherry trees, or Sakura, in Japan

Inside man: Gergely Lantai-Csont was allowed to photograph women of the secretive Tatahonda in the Democratic Republic of the Congo as they prepared for a religious ceremony

Inside man: Gergely Lantai-Csont was allowed to photograph women of the secretive Tatahonda in the Democratic Republic of the Congo as they prepared for a religious ceremony

 

 Moment of peace: Queenstown, New Zealand, known as 'The Adventure Capital of The World,' draws adrenaline junkies who spend their days skydiving and and zip-lining, one of whom decided to take a break from all the action by playing a doleful tune
Moment of peace: Queenstown, New Zealand, known as ‘The Adventure Capital of The World,’ draws adrenaline junkies who spend their days skydiving and and zip-lining, one of whom decided to take a break from all the action by playing a doleful tune

True colors: Guanjiang Shou troupes are one of Taiwan most popular activities that may be seen all over the country at traditional folk religion gatherings. With their fiercely painted faces, fangs and choreographed performances, they are easily recognized
 True colors: Guanjiang Shou troupes are one of Taiwan most popular activities that may be seen all over the country at traditional folk religion gatherings. With their fiercely painted faces, fangs and choreographed performances, they are easily recognized

As old as time: A fisherman is seen casting a net at Bira Beach, Indonesia, like generations of his ancestors
As old as time: A fisherman is seen casting a net at Bira Beach, Indonesia, like generations of his ancestors
natarajan

” கணினி வலைத்தளம் யுகத்தில் இசைக்கு வானமே எல்லை ” !!!

“இளம்த்லைமுறையினரிடையே இசை வளமாக வளரும்!”” -கர்நாடக இசைக்கலைஞர் திரு நெய்வேலி சந்தான கோபாலன் அவர்களுடன் ஒரு நேர்காணல்:

An interesting and thought provoking interview of Shri .Neiveli Santhanagopalan..  Eminent  Carnatic vocal music artist…

I have had few opportunities to interact with him .. More Than a musician . my  good friend Shri, Neiveli Santhanagopalan is a standing example of  a great PERSONALITY  following the footsteps of his GURU .. Let the present day younger generation learn from him and  follow his foot steps for a right and bright future .

Natarajan

‘மாதா பிதா குரு தெய்வம்’ என்பது நமது முன்னோர் வாக்கு! தாய், தந்தை, குரு இவர்களுக்குப் பின்னர்தான் தெய்வம் என்று இதற்கு ஒரு விளக்கம் உண்டு. ‘தாய், தந்தை, குரு இவர்களே நம் கண் முன்னால் நடமாடும் தெய்வங்கள்’ என்றும் ஒரு விளக்கம் வழக்கத்திலிருக்கிறது. இன்று பல்வேறு துறைகளிலும் சாதனை படைத்த அத்தனை மனிதர்களுக்கும் வாழ்க்கையில் நல்ல ஆசான்கள் அமைந்து தன்னலம் கருதாது மாணவ சமுதாயத்தின் முன்னேற்றம் ஒன்றை மட்டுமே கருத்தில் கொண்டு அதற்காகவே தனது வாழ் நாள் முழுவதையும் அர்ப்பணித்திருக்கிறார்கள் என்பதை அவர்களின் வாழ்க்கை வரலாறுகளிலிருந்து அறிய முடிகிறது. அப்துல்கலாம், அம்பேத்கர் ஆகியோரது வாழ்க்கையில் ஆசிரியர்களின் பணி மகத்தானது. தாழ்த்தப்பட்ட குலத்தில் பிறந்த அம்பேத்கரை அவரைச் சுற்றியிருந்த சமுதாயம் வெறுத்து ஒதுக்கியபோது ‘அம்பேத்கர்’ என்ற பிராமண குலத்தைச் சேர்ந்த அவரது ஆசிரியர் பீமாராவ் என்ற பெயர் கொண்ட அந்த சிறுவனின் மீது அன்பும், அக்கறையும் கொண்டு அரவணைத்து தனது இல்லத்திலேயே தங்கவைத்து உணவும் உடையும் அளித்து படிக்கவும் வைத்தார். தனக்கு ஆதரவு அளித்த ஆசிரியரின் பால் மரியாதை கொண்டு அவரது பெயரும், நினைவும் தனது மனதில் நிரந்தரமாக இருக்கவேண்டும் என்ற நந்றியுணர்வுடன் தனது பெயருடன் ஆசிரியரின் பெயரையும் இணைத்து ‘பீமாராவ் அம்பேத்கர்’ என்று பெயர் மாற்றம் செய்து கொண்டார். ஆசிரியர்களின் பெருமையை உணர்த்த இதை விட சிறந்த உதாரணம் தேவையா?

இன்று நம்மிடையே இருக்கும் பல்வேறு துறைகளிலும் முத்திரை பதித்த வித்தகர்களின் வாழ்வில் ஆசிரியர்களின் பங்கினை அவர்களிடமே நேர்காணல் மூலமாக அறியும் முயற்சியே இந்தத் தொடர்!

இலக்கியம், சங்கீதம், கலைகள், வியாபாரம் இப்படி அனைத்துத் துறைகளிலும் சிறந்து விளங்கும் பெருமக்களிடமும் நமது நேர்காணல் தொடரும்.
முதலாவதாக கர்நாடக சங்கீத்தில் சாதனை படைத்து வரும் திரு நெய்வேலி சந்தான கோபாலன்! சங்கீதத்தில் பெரிய அளவு பின்னணி இல்லாத குடும்பத்தில் பிறந்து கர் நாடக சங்கீதத்தின்பால் இயல்பான ஆர்வம் கொண்டு அதைக் கற்பதற்காக தான் எடுத்த முயற்சிகளையும், தனக்கு அமைந்த ஆசிரியர் பெருமக்களையும் நன்றியுடன் நினைவு கூர்ந்த நெய்வேலி சந்தான கோபாலன் தனது குருகுல வாசத்துக்கே சந்தோஷ மான தொரு ‘பிளாஷ்பேக்’ சென்றார்.

பள்ளிக்கால அனுபவங்கள் பற்றி சொல்லுங்கள்?
முதலில் நாம் காஞ்சிப் பெரியவரின் திருவுருவை மனதில் தியானித்து அவரது பாத மலர்களைத் தொழுது நமது நேர்காணலை தொடங்குவோம்! அவர் எங்கள் குடும்ப சொத்து! எங்களுக்கெல்லாம் முதல் குரு அவர்தான்! (இவரது இல்லத்தின் பெயரே ‘பெரியவா பிச்சை!) அவர் ஜகத்குரு! நான் சிறியன்! ஆசிரியர்களின் ஆசிகளால் நான் இன்று ஓரளவுக்கு சங்கீதத்தில் வளர்ந்திருக்கிறேன் என்பதுதான் உண்மை! குரு இல்லாத வித்தை பாழ் என்று சொல்வார்கள். தான் தோன்றி பெருமான் என்று சிவனைச் சொல்வார்கள். சிவனுக்கு மட்டும்தான் அந்தப் பெருமை உண்டு. நம் எல்லோருக்கும் குரு தேவை! எழுத்தறிவித்தவன் இறைவனாவான்! ஆக குருமார்கள் நாம் தெய்வங்களாகக் கருதத்தக்கவர்கள்! நான் வாழ்ந்தது நெய்வேலியில்! தண்ணீருக்குப் பஞ்சமில்லை. எங்கு பார்த்தாலும் பச்சை பசேல்! படித்தது நெய்வேலி லிக்னைட் கார்ப்பொரேஷன் பள்ளி! அருமையான பள்ளி. ஆசிரியப் பெருமக்கள் அனைவருமே நினைந்து போற்றத்தக்கவர்கள்! சங்கரன் என்று ஒரு ஆசிரியர். அவர் வந்து வகுப்பில் நின்றார் என்றால் சூரியன் வந்து நின்றது போல இருக்கும். அத்தனை தேஜஸ்! இவர் தவிர , சிங்காரம்பிள்ளை, ஆளவந்தார், சோழன் ஆகியோர் தமிழ் ஆசிரியர்கள். நடராஜன் என்ற தனது இயற்பெயரை தமிழின்பால் உள்ள காதலால் ‘சோழன்’ என்று மாற்றி வைத்துக்கொண்டார். இவர் பாடங்களையும், பாடல்களையும் சங்கீதமாகவே இசைப்பார். மோகன ராகம் அவருக்கு மிகவும் கைவந்த ராகம்! அவருக்கு ராக லட்சணங்கள் தெரியுமா என்று எனக்குத் தெரியாது. ஆனால் அவர் பாடினால் அது தேனாய் இனிக்கும். ஆசிரியப்பா, வெண்பாவில் புலி! அந்த காலத்தில் தலைமை ஆசிரியர்தவிர மற்ற அத்தனை பேர்களும் சைக்கிளில்தான் வருவார்கள். புலவர் சோழன் சைக்கிளில் வரும்போதும் இலக்கியம் சார்ந்த பாடல்களை சங்கீதமாய் பாடிக்கொண்டே வருவார். வயிற்றுப் பிழைப்புக்காக தமிழ் ஆசிரியராக இல்லாமல் தமிழுக்காகவே வாழ்ந்தவர். மறக்கமுடியாத மாமனிதர் அவர்! இனொரு ஆசிரியர் கொஞ்ச காலம் மட்டும் எங்கள் பள்ளியில் இருந்தார். அவர் எல்லாப் பாடல்களுக்கும் சோகமயமான ராகங்களையே இசைப்பார். இருந்தாலும் அந்த ராகம் அவரது குரலுக்கு அவ்வளவு இனிமையாக இருக்கும். நான் அதைத் திரும்பத்திரும்பப்பாடி ‘மாயாமாளவ கௌள’ ராகம் என கண்டுபிடித்தேன். பேச்சுப்போட்டி, கட்டுரைப் போட்டி, கவிதைப் போட்டி இப்படிப் பல நடக்கும். எனக்கு இயல்பாகவே தமிழில் ஆர்வம் இருந்தது. நான் எழுதிய கவிதை ஒன்றுக்குப் பரிசு கிடைத்தபோது புலவர் சோழன் அந்தக் கவிதையை அழகாகப் படித்து ரசித்து விளக்கம் சொல்லி மாணவர்களிடம் கைதட்டல் பெறவைத்து கோப்பையை எனக்களித்தார். நினைவில் நின்ற சம்பவம் இது! இன்னொரு ஆசிரியர் செந்தமிழில்தான் பேசுவார். நடன சபேசன் என்றொரு ஆசிரியர் தங்கபட்டனை சட்டையில் அணிந்திருப்பார். அதனால் அவரது பெயரே ‘தங்க பட்டன்’ என்றாகிவிட்டது. தானே துவைத்து வெள்ளை வெளேர் என்று தும்பைப் பூவாய் ஆடை அணிந்து வருவார். ஆளவந்தார் என்ற் ஆசிரியர் மாணவர்களையே படிக்கவைப்பார். தவறு செய்தால் சட்டென்று நிறுத்தி விளக்கம் கொடுப்பார். தமிழில் எனக்கேற்பட்ட ஆர்வத்துக்கு இந்த ஆசிரியப்பெருமக்களே காரணம்! மாவட்ட அளவில் நடக்கும் கவிதை மற்றும் இசைப்போட்டிகளில் பங்கு கொண்டு பல பரிசுகள் பெற்றிருக்கிறேன். ஒரே ஒரு முறை சென்னைக்கும் வந்திருக்கிறேன். பள்ளிக்காலத்தில் போட்டிகளில் வெற்றி பெற்ற மாணவர்களுக்குப் பரிசாக அப்போதெல்லாம் சோவியத் நாட்டிலிருந்து வெளிவரும் வண்ண வண்ண சித்திரைக் கதைப் புத்தகங்களைப் பரிசாகத் தருவார்கள். அவற்றைப் பார்க்கும்போது ஒரு புதிய விந்தை உலகத்துக்குப் போய்விட்டார்ப்போலத் தோன்றும். அந்தப் புத்தகங்களின் வாசனை கூட நினைவிருக்கிறது. மு.மு.இஸ்மாயில் எழுதிய கம்பனைப் பற்றிய புத்தகங்கள், சித்பவானந்தர், சிவானந்தர் இவர்களின் நூல்கள் ஆன்மீக உலகின் கதவைத் திறந்து விட்டன. ப்ளஸ் டூ படிக்கும்போது எங்கள் ஊரில் நாற்சந்தியில் வாழைப்பழம் விற்கும் நண்பர்- அவரைப் புலவர் என்றழைப்போம். – பழைய ஆனந்தவிகடன், கலைமகள் போன்ற புத்தகங்களைப் பைண்ட் செய்து வைத்திருப்பார். அவர் கொஞ்சம் கொஞ்சமாகப் படிக்கத்தருவார். தினமும் அங்கு சென்று அவருடன் உரையாடி புத்தகங்கள் படிப்பேன். மகாகவி பாரதி, கி.வா.ஜ. ஆர்.சூடாமணி, ல.ச.ரா, கல்கி, சாண்டில்யன், சுஜாதா இவர்களைப் படிக்கும் வாய்ப்பும் கிடைத்தது. அதிலும் பாரதி பைத்தியமாகவே ஆகிவிட்டேன். சென்ற ஆண்டு ராமாயணத்தில் கிஷ்கிந்தா காண்டம் முழுவதையும் பாடல்களாக இயற்றி இசையமைக்கும் வாய்ப்பு எனக்குக் கிடைத்தது. அவற்றை அனிதா குகாவின் குழுவினர் நாட்டிய நாடகமாக்கினார்கள். நல்ல வரவேற்பையும் பெற்றது. அரங்கில் என்னைப் பாராட்டியபோது என்னுடைய தமிழ் ஆசிரியர்களை மானசீகமாக நினைத்துக் கொண்டேன். இந்த ஆண்டு மகாபாரதத்தில் வனபவர்வத்தை பாடல்களாக இயற்றிக்கொண்டிருக்கிறேன். அமெரிக்காவில் க்ளீவ்லேண்டில் அரங்கேறப்போகிறது.

இசையின்பால் ஆர்வம் ஏற்பட்டது எப்படி?
பள்ளிக்காலத்தில் ஒரு பட்டி மன்றம் தொடங்குவதற்கு முன்னால் ‘வெள்ளைத் தாமரைப் பூவில் இருப்பாள்’ என்ற பாரதியின் பாட்டைப் பாடினேன். அதுவே எனது ஆரம்பம்! புலவர் சோழன் என்னைப் பாராட்டிப் பேச அனைத்து பேச்சாளர்களும் என்னைப் பாராட்டியபிறகுதான் தங்களது உரையைத் தொடங்கினார்கள். எனக்கு இசையின்பால் ஆர்வம் ஏற்படுத்தி தன்னம்பிக்கையை ஏற்படுத்திய ஒரு நிகழ்ச்சி அது! ஒரு சந்தர்ப்பத்தில் இலங்கைக்குச் சென்றிருந்தபோது கம்ப வாரிதி ஜெயராஜ் அவர்களின் நட்பு கிடைத்தது. எனது சங்கீதத்தை அவர் சிலாகித்துப் பேசியபோது இத்துறையின் நான் மேலும்பொறுப்போடு செயல்படவேண்டும் என்று முடிவு செய்தேன். அப்போதெல்லாம் வானொலியில் இசை கற்றுத்தருவார்கள். அப்படித்தான் எனது தாயார் இசை கற்றுக்கொண்டார். அவருக்குத் தமிழின் மீது ஆர்வம் அதிகம். எனது நண்பர்களின் நாடகங்களுக்கு அவர்தான் இசையமைத்துக் கொடுப்பார். முறையான இசைப்பயிற்சி என்றால் செம்பை வைத்ய நாத பாகவதரின் மருமகன் அனந்தமணி நெய்வேலி லிக்னைட் நிறுவனத்தில் பணியாற்ற வந்தார். அவரே எனக்கு முதல் குருவாகவும் அமைந்தார். முதல் நாள் அவர் வருவதற்குத் தாமதமாகவே நான் தூங்கி விட்டேன். என்னை எழுப்பி பாடவைத்தார். என் அம்மா சொல்லிக்கொடுத்த தியாகாராஜ கிருதி ஒன்றைப் பாடினேன். அடுத்த நாள் காலையிலேயே ஐந்து மணிக்குப் பாட்டு சொல்லித்தர வந்துவிட்டார். தொடர்ந்து சாதகம். நட்புடன் பழகினார். ஒரு கட்டத்தில் ‘எனக்கு இவ்வளவுதான் தெரியும். இதற்கு மேல் சொல்லித்தர வேறொரு ஆசிரியரை நானே ஏற்பாடு செய்கிறேன்’ என்று சொல்லிவிட்டார். இப்படி வெளிப்படையாக சொன்ன அவரது பாங்கு வியப்பாக இருந்தது. நான் முதலில் கச்சேரி செய்த தருணத்தில் எனது குரு அனந்த மணி அவர்களே எனக்குத் தம்புரா போட்டார். ரசிப்பின் உச்சத்தில் அவரது கண்களிலிருந்து ஆனந்தக் கண்ணீர் வழியும். அத்தனை ரசிகர் அவர்! அடுத்து ஸ்ரீரங்கம் ரங்கநாதன் என்ற் ஆசிரியர் பாண்டிச்சேரியிலிருந்து வாராவாரம் வந்து சொல்லித்தந்தார். இவர் ஆயிரம் கீர்த்தனைகள் தெரிந்த அபூர்வ ஆசிரியர்! இருந்தாலும் ஒருதடவை வந்தால் கால் கீர்த்தனைதான் கற்றுத்தருவார். பின்னால்தான் காரணம் புரிந்தது. அந்தக் கால் கீர்த்தனையை நான் பாடிப்பாடி சாதகம் செய்து எனது கற்பனையை அபிவிருத்தி செய்யவேண்டும் என்று அவர் எண்ணியிருக்கிறார். ஒரு கலையைக் கற்றுத்தரும்முறைகளில்தான் எத்தனை விதங்கள்! தவிர ஒவ்வொரு தடவையும் இசைப் பயிற்சி முடிந்தவுடன் அவர் எங்கோ செல்வார். ஒரு நாள் அவர் பின்னாலேயே சென்றபோது வேறொரு வித்வான் வீட்டுக்குச் செல்வதைக் கண்டுபிடிக்க முடிந்தது. அவர் பெயர் வெங்கட சுப்ரமணியம்! அபாரமான திறமை படைத்தவர். வயலின் வித்வான். நானும் அங்கு சென்று அவர்கள் பேசும் பேச்சுக்களையும், இருவரும் சேர்ந்து பாடும் பாடல்களையும் மெய்மறந்து கேட்பேன். ஒரு தடவை விடிய விடிய பாடினார்கள். இசைக்கடலில் ஆனந்தமாக மிதந்தேன். தேடித்தேடி ஒரு கலையைத் தேடும்போது அதில் ஒரு ஆனந்தம் இருக்கிறது. எங்கள் ஊர் சபாவுக்கு வராத வித்வான்களே கிடையாது. அங்கு பாடும் பாடல்களை டேப்களில் பதிவு செய்வோம். சென்னையிலிருந்து டேப்புகள் வரவேண்டும். நான் கஷ்டப்பட்டு ஒரு யுக்தி செய்து ஒரே டேப்பில் இரண்டு மடங்கு பாடல்களைப பதிவு செய்யும் முறையைக் கண்டுபிடித்தேன். இதெல்லாம் பெரிய சுவாரஸ்யம். பெரிய வித்வான் களெல்லாம் எங்கள் வீட்டில் வந்து சாப்பிட்டுப் போவார்கள். அது எங்களது பாக்கியம்.

உங்களது இசைப் பயிற்சிக்கு ஒரு நல்ல அங்கீகாரம் கிடைத்தது எப்போது?
சேஷ கோபாலன் சார் எங்கள் ஊருக்கு வந்தபோது அவரது இசையால் வசீகரிக்கப்பட்டு மயங்கி அவருடனேயே அவர் செல்லும் இடமெல்லாம் செல்வது என்று தீர்மானித்து விட்டேன். ஆனால் அவ்ர் ப்ளஸ்டூ முடித்து விட்டு வரச் சொன்னார். அதன்படியே படிப்பு முடிந்தவுடன் மதுரைக்குச் சென்று அவரது இல்லத்திலேயே தங்கி குருகுலவாசமாக இசை பயின்றேன். அவரது ரசிகனாகத்தான் நான் சென்றேன். அவரது இசை எனக்கு ஒரு பிரமிப்பை ஏற்படுத்தியது. அவர் எனக்கு குரு நாதராக அமைந்தது என் பாக்கியம். தினமும் எனது குருமார்கள் அனைவரையும் நினைத்துக் கொள்வேன். தொடர்ந்து இசைப்பயிற்சி, கற்பனை வளம் எல்லாவற்றுடனும் கூட குரு பக்தி மிகவும் அவசியம். இதை இன்றைய தலைமுறையினரும் உணரவேண்டும்.

தாங்கள் இன்று கர்நாடக இசையுலகில் அனைவராலும் விரும்பி ரசிக்கப்படும் ஒரு இசைக்கலைஞராக இருக்கும் அதே சமயம் பல மாணவர்களுக்கும் இசைப் பயிற்சியளிக்கவும் செய்கிறீர்கள். அதைப் பற்றி?
இப்போது இந்த கணினி யுகத்தில் உலகத்தின் எந்த மூலையில் இருந்து வேண்டுமானாலும் பாட்டு கற்றுக்கொள்ளலாம். என்னிடம் அமெரிக்காவில் இருக்கும் மாணவர்கள் பலபேர்களும் ‘ஸ்கைப்’ என்ற மென்பொருள் வழியாக இசை பயில்கிறார்கள். அங்கு செல்லும்போதெல்லாம் அவர்களுக்கு நேரிலும் பயிற்சியைத் தொடர்கிறேன். ஆக முன்பெல்லாம் ‘sky is the limit’ என்பார்கள் இப்போது ‘Skype is the limit’ என்று சொல்லலாம். தவிர முன்பெல்லாம் அசரீரி என்று வானில் இருந்து வரும் ஒலியைச் சொல்வார்கள். இப்போது electronic வழியாக எல்லாம் நடப்பதனால் கணினி வரும் ஒலியையும், காட்சிகளையும் ‘ஈ-சரீரி’ என்றும் கூடச் சொல்ல்லாம். எனது மனைவி மீரா நன்றாகப் பாடுவார். எனது மகள் ஸ்ரீ ரஞ்சனி மேடைக்கச்சேரிகள் செய்து வருகிறார். மகன் சங்கரப் பிரசாத் மிருதங்கம் பயில்கிறான். இன்றைய காலகட்டத்தில் இளம் தலைமுறையினர் அவர்களது வேலைகளைச் செய்ய பறக்கவேண்டியதாக இருக்கிறது. அதற்கிடையிலும் ஆர்வத்துடன் இசை பயில்கிறார்கள். அதற்கு கணினியும். வலைத்தளமும் பயன்படுகிறது. எதிர்காலத்தில் கர்நாடக இசை மேலும் அமோகமாக வளர்ச்சியடையும் என்பதில் சந்தேகமேயில்லை.

நேர்காணல்:  ‘க்ளிக்’ ரவி
‘KLIK’ RAVI
BLOCK: E2, FLAT: 203,
PARAMESWARAN VIHAR
(NEAR BARANI STUDIOS)
ARCOT ROAD,
SALIGRAMAM.  CHENNAI- 600 092
PHONE:  98411 55500,  044-23652705

klikravi13@gmail.com

source:::::

வானமே எல்லை ஆசிரியர்:  ncs_sridharan @yahoo.com

அமுதசுரபி  ஆசிரியர்:  திருப்பூர் கிருஷ்னன்   thiruppurkrishnan@hotmail.com

natarajan

இதயம் காக்க …. இதமான யோசனை சில !!!

இதயத்தை பாதுகாக்க யோசனைகள்:

1. மிதமான அளவு எப்போதும் உண்ணுங்கள்.சற்று பசி இருக்கும் போதே உண்ணுவதை நிறுத்தி விட்டால் நலம்.

2. உண்ணாமல் டயட்டில் இருப்பது உங்களை எரிச்சல் படுத்தவே செய்யும்.சில நேரங்களில் டயட்டில் இருப்பது போதிய சத்து உடலில் சேராமல் தீங்கு விளைவிக்கும்.

3. உடல் எடை குறைவு -சரியான உடற் பயிற்சி மூலம் தான் அடைய முடியும்.குறிப்பாக எடை குறைவு நீண்ட நாள் நீடிக்க உடற் பயிற்சி அவசியம்.

4. நீங்கள் விரும்பும் உணவு எதையும் முழுவதுமாக தவிர்க்க வேண்டாம்.அவற்றை குறைவாக,அவ்வபோது சாப்பிடுங்கள்.

5. மீனில் சில நல்ல அமிலங்கள் இருப்பதால்,மீன் சாப்பிடுவது நம் இதயத்துக்கு நல்லது.

6. பிரஷ் ஆக உள்ள காய் பழங்கள் தினம் சாப்பிடுங்கள்.ப்ரிட்ஜில் வைக்கப்படும் காய் -பழங்கள் 50முதல் 60 %வரை சத்துக்களை இழக்கின்றன.

7. பிரஷ் ஆக உள்ள காய் பழங்கள் தினம் சாப்பிடுவது புற்று நோய் மற்றும் இருதய நோயிலிருந்து நம்மை காப்பாற்றும்.

8.உபயோகபடுத்திய சமையல் எண்ணைகளை மீண்டும் உபயோகபடுதாதீர்கள்.

9.புகை பிடிப்பதும் அதிக எடையுடன் இருப்பதும் இதயத்துக்கு அதிக தீங்கை விளைவிக்கும்.

10. தக்காளி,வெங்காயம்,பூண்டு,எலுமிச்சை,கேரட் ஆகியவை கொலஸ்ட்ரால் குறைக்க உதவும்.

11. சாப்பிடும் நேரம் டென்சன் ஆகாமல் அமைதியாய் இருங்கள்.

12. மிக சிறிய ,உபயோகம் இல்லாத விஷயங்களால் தான் பெரும்பாலும் (90 %)நமக்கு மனச்சுமை (Stress)வருகிறது.

13. மனச்சுமை ஆண்களை விட பெண்களை அதிகம் பாதிக்கிறது.

14. எல்லா விஷயங்களும் மிக சரியாக
(perfect )இருக்க வேண்டும் என எதிர் பார்க்காதீர்கள்.நீங்கள் perfect ஆன மனிதர் இல்லை என்பதை உணருங்கள்.இது உங்கள் ரத்த அழுத்தம் மற்றும் மனச்சுமை குறைய உதவும்.

15. சில வேலைகளை பிறரிடம் கொடுத்து செய்ய சொல்லுங்கள் ( Delegate ).

16.கோபம்,வருத்தம்,மகிழ்ச்சி உள்ளிட்ட உணர்ச்சிகளை வெளி காட்டி விடுங்கள்.அவற்றை அடக்குவதன் மூலம் ஹார்ட் அட்டாக் வர வாய்ப்புகள் அதிகமாகும் என்பதை உணருங்கள்.

17. அடிக்கடி ஊழியர்களை வேலையை விட்டு அனுப்புபவர்களுக்கு ஹார்ட் அட்டாக் வர வாய்ப்புகள் அதிகம்.வேலையை விட்டு செல்பவர்களை விட,அவர்களை வேலையை விட்டு அனுப்பும் நபர் மனதளவில் அதிகம் பாதிக்கபடுகிறார்!

18. குளிர் காலத்தில் ஹார்ட் அட்டாக் வர வாய்ப்புகள் அதிகம்.

19. உங்கள் படுக்கை அறையில் தொலை காட்சி,கணினி,வளர்ப்பு பிராணிகள் இவற்றை அனுமதிக்காதீர்கள்.

20. உடல் எடை கூடுவதற்கு தொலை காட்சி ஒரு முக்கிய காரணம் ஆகும்

21. உங்கள் அலை பேசியை உங்கள் பார்ட்னர் ஆக்கி கொள்ளாதீர்கள்;அது மோசமான பழக்கம்;மேலும் மனச்சுமையை கூட்டும்.

22. மகிழ்ச்சியுடனும்,பொறுமையுடனும் இருப்பவர்களை இதய நோய்கள் அதிகம் தொந்தரவு செய்வதில்லை.

23. சிரிப்பு ( Laugh therapy)புற்று நோய்,இதய நோய்,மன சுமை போன்றவற்றிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது என அறிவியல் ரீதியாக நிரூபிக்க பட்டுள்ளது.

24. தவறு செய்தால் அதனை ஒப்பு கொள்வது உங்கள் தன்னம்பிக்கையை அதிகபடுத்த உதவும்

25. உங்கள் பிரச்சனைகளை முடிந்த வரை பேசி தீர்க்க பாருங்கள்.

26. நேர் மறை எண்ணங்களையே மனதில் முடிந்த வரை கொள்ளுங்கள்.நல்லதே நடக்கும் என
( Optimist )நம்புங்கள்.

27. மகிழ்வாக வாழும் கணவன்-மனைவிக்கு ஹார்ட் அட்டாக் வர வாய்ப்புகள் குறைவு.தனியே வாழ்வோருக்கு வாய்ப்புகள் அதிகம்.

28. நம்பிக்கையும் நேர் மறை சிந்தனைகளுமே புற்று நோய் மற்றும் இதய நோய்களிலிருந்து மீள உதவும்

29. வருடத்திற்கு ஒரு முறை உடல் நல பரிசோதனை மிக மிக அவசியம்.

30. பழைய நட்புகளை விடாது தொடருங்கள்.புது நட்புகளும் உருவாக்கி கொள்ளுங்கள்.நிறைய நண்பர்கள் இருந்தால் உங்கள் உடல் நலனும் நன்றாக இருக்கும்.

Join Only-for-tamil

source ::::input from a friend of mine.

natarajan