learnings – Page 110 – Take off with Natarajan

Message For the Day…” I am the Doer “…Should be Rooted out From Your Heart…”

April 23, 2015NatarajanLeave a comment

For this universal ailment of the cycle of birth and death (bhava-roga),listening to spiritual discourses (sravana) and singing God’s name(kirtana) is a mandatory prescription. God’s Name, Vedas and Puranas must be recited and listened to. Performing all these, if you do not awaken your own inner consciousness (antah-karana), you will fall into perdition. Hence, to attain God’s Grace, the feeling of ‘I-ness’ (ahamkara),which makes you say, “I am the doer”, should be rooted out from your heart. Everyone learned or illiterate, should feel an overwhelming urge to know God. God has equal affection toward all His children, for to illumine is the nature of light. So too, uttering God’s name, one can progress in the realisation of God, another may perhaps do wicked deeds! It depends on your usage of the light. Remember – the Lord’s name is without blemish, always and forever.

Sathya Sai Baba

” பெருமாள் கவுண்டர் சௌக்யமா இருக்காரா …” ?

April 22, 2015NatarajanLeave a comment

“வயது கூடக் கூட ஞாபகசக்தி குறையுதே’ என்பவர்கள் பலர். ஆனால், காஞ்சி மகா பெரியவரின் ஞாபகசக்திக்கு அளவே இல்லை.

1928… மேட்டூர் அருகேயுள்ள நெருஞ்சிப்பேட்டை கிராமத்தில் மகாபெரியவர் முகாமிட்டு இருந்தார். பக்தர்கள் அவர் முன்னால் அமர்ந்திருந்தனர். அப்போது எங்கிருந்தோ “கோவிந்த கோவிந்த…’ என்ற கோஷம் காற்றில் மிதந்து வந்தது. “”இந்த சப்தம் எங்கிருந்து வருகிறது?” எனக்கேட்டார் பெரியவர்.

“”பக்கத்தில் பாலமலைன்னு ஒரு இடம்… அதன் உச்சியில் சித்தேஸ்வரர் கோயில் இருக்கு! அங்கு ஏறும் பக்தர்கள் தான் இப்படி கோஷமிடுவார்கள்,” என்றார் ஒருவர்.

“”சிவன் கோயிலில் கோவிந்த கோஷமா.. ஆச்சரியமா இருக்கே! நானும் அந்தக் கோயிலுக்கு போகணும்!” என்றார் பெரியவர்.

“”அந்த மலையில் ஏற வேண்டுமானால் 12 மைல் (18 கி.மீ.,) நடக்கணும். வழித்துணைக்கு ஆள் வேணும்,” என்ற ஒரு பக்தர், அங்கு வழிகாட்டியாக இருந்த பெருமாள் கவுண்டர் என்பவரை அழைத்து வந்தார்.

கவுண்டருக்கு அப்போது 25 வயதிருக்கும்.கவுண்டர் வழிகாட்ட பெரியவர் ஆர்வமாக மலையேறி சித்தேஸ்வரரை தரிசித்தார்.

“”நீங்க வேணுமானா பாருங்க! இந்த சித்தேஸ்வரருக்கு ஒருத்தர் தன் சொந்தச் செலவில் கோயில் கட்டுவார். இது நடக்கும்,” என்று தன்னுடன் வந்த பக்தர்களிடம் சொன்னார் பெரியவர்.

ஆனால், ஆண்டுகள் வேகமாக ஓடி விட்டது. 62 ஆண்டுகள் சென்ற பின் 1990ல் சேட் ஒருவர் சித்தேஸ்வரரைத் தரிசிக்க வந்தார். அவரே கோயில் கட்டி கும்பாபிஷேகமும் செய்து வைத்தார்.

மேட்டூர் அணைக்கு வந்த பெரியவர், “”அடியிலே பொக்கிஷம்’ என்று சொன்னார்.

அங்கிருந்தவர்களுக்கு அதன் அர்த்தம் புரியவில்லை. அதற்கான விளக்கமும் யாரும் கேட்கவில்லை. 70 வருடங்கள் கழித்து, அணையில் சில பணிகளுக்காக பள்ளம் தோண்டப்பட்டது. உள்ளிருந்து அனுமன், ராமன், சீதா சிலைகள் கிடைத்தன. அப்போது தான் பெரியவர் சொன்னதன் அர்த்தம் ஊர் மக்களுக்கு புரிந்தது. சிலைகளை ஒரு மினிலாரியில் ஏற்றி காஞ்சிபுரத்துக்கு கொண்டு வந்தனர்.

அவற்றை பார்வையிட்ட பெரியவரிடம், “”இந்தச் சிலைகளைக் கொண்டு நாங்கள் கோயில் கட்ட தங்கள் ஆசிர்வாதம் வேண்டும்,” என்றனர். “விரைவில் நடக்கும்’ என ஆசிர்வதித்த பெரியவர், “”அது சரி…உங்க ஊருக்கு நான் 1928ல் வந்த போது, எனக்கு வழிகாட்டினாரே பெருமாள் கவுண்டர்…அவர் சவுகரியமா இருக்காரா!” என்று கேட்டார்.

வந்தவர்கள் சிலிர்த்துப் போனார்கள். நேற்று பார்த்த ஒருவரையே மறந்து விடும் இந்தக் காலத்தில், 70 வருடம் கழிந்தும் தன்னோடு வந்த வழிகாட்டியை பற்றி விசாரித்தது அவர்களுக்கு ஆச்சரியமளித்தது.

“”அவருக்கு 95 வயசாச்சு! இன்னும் நல்லாஇருக்கார்,” என்று அவர்கள் சொல்லவே, ஒரு தாம்பாளத்தில் புதுவஸ்திரங்கள் வைத்து, இதை அவரிடம் கொடுத்துடுங்கோ! நான் ரொம்ப விசாரிச்சேன்னு சொல்லுங்கோ” என்றார் பெரியவர்.

மகாபெரியவரின் கருணைக்கும், ஞாபகசக்திக்கும் ஈடு இணையே இல்லை…

Source……..www.periva.proboards.com

Natarajan

Image of the Day…” Quadruple Rainbow …” !!!

April 22, 2015NatarajanLeave a comment

Yes, the quadruple rainbow photo is real

Amanda Curtis’ rare sighting of a quadruple rainbow over Long Island on April 21, 2015 is the real thing. It’s what’s called a reflection rainbow …

Amanda Curtis, CEO of 19th Amendment, is having a very lucky day. While waiting for a train in Long Island this morning she caught this heavenly vision, a rare quadruple rainbow.

Amanda’s photo, which quickly went viral turns out to be what Les Cowley of the great website Atmospheric Optics calls a reflection rainbow. A reflected double rainbow! Bad Astronomer Phil Plaitat Slate agrees. In other words, according to Phil:

The angle of the weirder, more vertical bows is what gives it away. If the light forming rainbows reflects off a body of water (say, a lake, pond, or even standing water on a road) you get another set of rainbows cast at a different angle.

Les explains that reflection rainbows are:

… produced by sunlight beaming upwards after reflection from calm water or wet sand …

The Scottish Western Isles are favored places for reflection bows. The prevailing warm south westerlies from the Atlantic Ocean bring frequent showers of fine rain interspersed by skies of exceptional purity whose sunlight is reflected in the many bays and inlets.

But today, thanks to Amanda Curtis, we can all enjoy this rare optical phenomenon!

Thanks for sharing your pic with us at EarthSky, Amanda!

P.S. This reflected double rainbow is a different phenomenon, by the way, from what experts in atmospheric optics call tertiary or quaternary bows. They are even more rare. Read the latest on them – from 2011 – here: First-ever photos of triple and quadruple rainbows

Bottom line: Amanda Curtis’ rare photo of a quadruple rainbow, seen over Long Island on April 21, is the real thing. It’s a reflected double rainbow.

Source…….www.earthsky.org

Natarajan

Message For the Day….” Without Divinity there is no Bliss or Joy…”

April 22, 2015NatarajanLeave a comment

Fix your faith firmly in the Lord and not on the things of the world. When you have strong faith in the Lord, your discrimination will be perfect. You will be guided by your Conscience, which will always lead you properly. In vedantic parlance, the Conscience is called‘Chit’. God is ‘Sat-Chit-Ananda’. Sat means Being, Chit means Awareness. When and where these two are combined, there is Bliss. This is the meaning of the divine name, BABA – Being +Awareness Bliss + Atma. All of you are aspirants of bliss. You must enjoy uninterrupted bliss. To attain that Ananda (Bliss), you must combine Sat (Being) and Chit (Awareness). Without Divinity, there is no bliss or joy. Hence always think of Him, Live in His presence.

Sathya Sai Baba

” With This Handy Color Chart , No More Arguments over the Shades of Color…” !!!

April 22, 2015Natarajan1 Comment

A Very Helpful Color Chart

This great and handy color chart was diligently made by Ingrid Sundberg, a write and children’s books illustrator. Sundberg says that she loves nothing more than collecting exotic words that give her stories variety. We all have different associations with the words that describe colors, says Sundberg. I know that I have certain associations with ‘sepia’, for instance, imaginging mostly as a light brown, although some see it as a darker hue.

You can see more of her projects on her website, her studio’s website or on herfacebook page.

With this handy color chart, there will be no more arguing about color! Now you can always show the person (or salesman) the exact color you are talking about

Source……www.ba-bamail.com

Natarajan

“அந்தக் கொழந்தைக்கு எப்படி இருந்திருக்கும்…?”

April 21, 2015NatarajanLeave a comment

அவர் ஆஸ்தானம் கொண்டிருந்த தேனம்பாக்கம்

சிவாஸ்தானத்தில் அன்று இளங்காலை ஒரே

பரபரப்பு,பதைபதைப்பு என்றே சொல்லலாம்.

உடனிருந்தோர் உறக்கம் கலைந்து பார்க்கும்

போது பெரியவாளைக்காணோம்.

சிவாஸ்தான ஆலயச் சூழலில் முழுதும்

தேடிப் பார்த்தும் காண முடியவில்லை.

பரபரப்பும் பதைபதைப்பும் ஏற்படாதிருக்குமா?

அடியார்கள் சுற்றுப் புறம், அதைக் கடந்தும்

சல்லடை போட்டுத் தேடிக் கொண்டே போனார்கள்.

முடிவாக, அங்கு ஓடிய சிற்றாற்றின் கரையில்……

என்ன கொடூரம்!

முட்புதர்கள் மண்டிக் கிடக்கும் ஓரிடத்தில்

ஸ்ரீசரணர் சுருண்டு கிடக்கிறார்.

“அவராக வந்து இங்கு முள்ளுப்படுக்கை உவந்தாரா,

அல்லது..?- எண்ணாததெல்லாம் எண்ணி அடியர் கணம்

அருகு நெருங்க, அவர் பளிச்சென எழுந்தமிர்கிறார்.

அந்த மட்டும் வயிற்றில் பால் வார்த்து விட்டார்.

ஆயினும் திருமேனியில் அப்பினாற்போல முள் அங்கி

பூண்டுள்ள கோலம் அடியார்களின் நெஞ்சில்

கூர்ப்பாகத் தைக்கிறது.

வயது முதிர்ந்த ஒரு பக்தர், “ஐயோ, பெரியவா!

இதென்ன சோதனை?” என்று வாய்விட்டு அலறுகிறார்.

பெரியவாள் சொல்கிறார்.

“இந்த நாள்ல ஜனஸமூஹத்தை வசீகரிச்சுப்

பிடிச்சுண்டிருக்கிறதா, கை நெறய ஸம்பாதிக்கிறதுக்குத்

தினுஸு தினுஸாப் படிப்புகள் இருக்கு. அப்படி

இருக்கிறப்ப, என் வார்த்தையை மதிச்சு,(நெகிழ்ந்த குரலில்)

என்னை நம்.பிண்டு சில தாயார்-தோப்பனார்மார் தங்கள்

குழந்தைகளை வருமானம், ‘ஆனர்’,’ஃபாஷன்’ எதையும்

கவனிக்காம, (வேத) பாடசாலைகளுக்கு அனுப்பிண்டிருக்கா.

அந்தக் கொழந்தைகளும் ஊர் ஒலகத்துல ஒடனொத்த

கொழந்தைகள் தினம் ஒரு ட்ரெஸ், வேளைக்கு ஒரு

ஹோட்டல்னு இருந்துண்டிருக்கிறப்ப, ஒரு மூணறை மொழ

சோமனைச் சுத்திண்டு, போடற உண்டைக் கட்டியைத்

தின்னுக்கிண்டு, வெளில தலை காட்டினாலே,

‘சிண்டுடோய்!னு பரிஹாஸத்தை வாங்கிக் கட்டிக்கிண்டு, தொண்டை தண்ணிவத்த ஸந்தை சொல்லிண்டிருக்குகள்.”

ஏதோ ஓரிடத்தில் ஸ்ரீ மடத்தின் ஆதரவில் நடைபெறும்

பாடசாலையைக் குறிப்பிட்டுவிட்டுத் தொடர்கிறார்.

“அங்கே கொழந்தைகள் என்னமோ விஷமம்

பண்ணிடுத்துகள்-ங்கிறதுக்காகச் சமையக்கார அம்மா

புதுத் தொடைப்பத்தால் அடிச்சுட்டாளாம். வேதம் படிக்கிற

அந்தக் கொழந்தைகளுக்கு எப்படி இருந்திருக்கும்னு

கொஞ்சம் தெரிஞ்சுக்கிறதுக்குத்தான்

Diabetic Myths …Dispelled …

April 21, 2015NatarajanLeave a comment

Diabetes is fast becoming one of the most common illnesses in the world. As such, there is a treasure trove of rumors and misinformation regarding this disease. It’s extremely important to separate fact from fiction, and that is why we’ve brought you 8 of the most common myths about this disease that we are going to bust right now.

Myth 1: Eating too much sugar causes diabetes

It is widely thought that eating too much sugar causes diabetes. What does cause diabetes is an insulin malfunction . This means your body struggles to turn the food you eat into energy. Usually food gets broken down into glucose, a sugar that powers cells. The pancreas produces insulin, a hormone which helps cells use glucose for energy.

There are 3 common forms of diabetes and none of them are caused by sugar intake.

Type 1 diabetes usually starts in childhood or young adulthood and is when the pancreas can’t produce insulin. These people need to take insulin to help move the sugar into the cells and prevent it from amassing in the blood.
Type 2 diabetes can affect any person, of any age and is when the pancreas doesn’t produce sufficient insulin or the insulin stops working, and sometimes both scenarios. Being overweight can make this form of diabetes more likely.

Another common type is Gestational diabetes, a temporary form of diabetes that occurs in pregnancy due to hormone changes that cause insulin not to work properly.

Myth 2: You won’t be able to eat your favorite foods anymore

The idea that you are limited to uninteresting food when you are diabetic is widespread and misleading. You don’t have to give up foods you love; you just might need to think of how you eat them differently. You will need to change the way you prepare these foods, and might need to change the foods that you eat alongside them, and possibly reducing the portions.

Myth 3: You’ll have to prepare separate diabetic meals

You might be thinking that you won’t be able to eat what the rest of the family is eating, and extra preparation would be required. This isn’t necessarily true. A diabetic diet is a healthy diet, nutritious for the whole family and doesn’t require separate preparation. The person with diabetes just needs to pay more attention to the amount of calories she or he eats and monitor the types of carbohydrates, fats, and proteins in their diet.

Alternative sugars

Stevia

This is a plant extract that tastes much sweeter than sugar and has no calories. It has the added benefit of lowering blood sugar and blood pressure. Stevia has a distinct taste and it can take a while to adjust.

Erythritol

This sugar alcohol is low in calories and doesn’t affect your blood sugar levels. It is safe to eat however eating too much can cause digestion issues.

Xylitol

Another sugar alcohol that doesn’t raise blood sugar or insulin levels. Similar to Erythritol, Xylitol causes digestive issues if eaten in large quantities. This sugar alcohol is also been shown to have dental benefits and improve bone density. It’s highly toxic to dogs.

Myth 4: Carbohydrates are bad for diabetics

Carbohydrates, commonly shortened to carbs, are the foundation of any healthy diet and are not bad for diabetes. Why they are important to monitor is because they have the greatest effect on blood sugar levels. It’s best to discuss which ones you eat with a dietician so that you select nutrient rich ones.

Myth 5: You can replace carbohydrates with protein

Carbohydrates ability to affect blood sugar levels quickly might tempt people with diabetes to lower their intake of carbs and compensate with more protein. This is fine in principle, but in practice many proteins, such as meat, are dense in saturated fats. Consuming too much fat can increase the risk for heart disease.

Myth 6: You can take medicine and eat what you like

It would be great if taking a pill would allow you to go about eating what you usually do but adjusting your medication makes it less effective as medicine works best taken consistently, as instructed by your physician. For those who take insulin, it’s often the case that you learn to adjust the amount of insulin to match the amount of food you eat, but this doesn’t give you permission to eat as much as you want. You still have to stick to a diabetic diet to stabilize your blood sugar levels.

Myth 7: You have to eat diet foods

A lot of ‘diet’ foods are smart marketing. They are often more expensive and no healthier than regular foods. It’s important to read the ingredients and consider the number of calories before deciding if it’s suitable for your diabetic diet. As always when in doubt about what food is beneficial its best to consult with a nutritionist or dietician.

Myth 8: No more dessert

Similar to myth #2 you need to rethink how you look at desserts. There are plenty sweet options available for eating at the end of a meal. You can use artificial sweeteners, alternative sugars or try expanding your food horizons to include fruit, and yogurts. You can even make your recipes more nutritious by including whole grains, and vegetable oil when preparing desserts. For many recipes you can skip or reduce the sugar without changing the consistency or sacrificing the taste. Another option is to practice portion control. Consider splitting dessert or opting for a single ice cream scoop.

Source……www.babamail.com

Natarajan

” ஹனுமான் பலமும் பாகவதர் பாரமும் …” !!!

April 20, 2015NatarajanLeave a comment

ஜூன் 12 காஞ்சிப்பெரியவர் ஜெயந்தி

காஞ்சிப்பெரியவர் வைகாசி மாத அனுஷ நட்சத்திரத்தில் அவதரித்தார். அவரது அவதார நாளை ஒட்டி, அவர் நிகழ்த்திய நகைச்சுவை சம்பவம் ஒன்றை அறிவோமா!
கும்பகோணம் சிவாலயம் கும்பாபிஷேகத்தில் கலந்து கொள்ள காஞ்சிப்பெரியவர் வந்திருந்தார். கும்பாபிஷேகம் முடிந்த கையோடு, மற்ற சிவத்தலங்களுக்குச் சென்று விட்டு மாலையில் மடத்திற்கு திரும்பினார். அந்த சமயத்தில் மடத்தில் பாகவதர் ஒருவர் ராமாயண உபன்யாசம் செய்து வந்தார்.

வாட்டசாட்டமான தோற்றமும், சிவப்பு நிறமும் கொண்ட பாகவதர், தனது அந்தஸ்தை பறை சாற்றிக் கொள்ளும் விதத்தில் வைரக்கடுக்கண், பத்து விரலிலும் தங்க மோதிரம், கழுத்தில் தொடங்கி வயிறு வரை அடுக்கடுக்காய் தங்கச் சங்கிலிகள், நான்கு விரல் கட்டை ஜரிகையுடன் பட்டு வேஷ்டி, அங்க வஸ்திரம், இடுப்பில் பச்சைத் துண்டு, சிரித்தால் தெரியும் தங்கப்பல், வெற்றிலை போட்டுச் சிவந்த வாய் என படாடோபமாக இருந்தார். போதாக்குறைக்கு தான் பேசும் போது கை தட்ட பத்து “ஜால்ராக்களையும்’
அழைத்து வந்திருந்தார்.

பெரியவரும் உபன்யாசம் கேட்க வருகிறார் என்பதை அறிந்த பக்தர்கள் திரளாக கூடினர். பெரியவர் அமர்ந்திருக்க, பாகவதர் உபன்யாசத்தை தொடங்கினார். அன்றைய தினம் அனுமன் சஞ்சீவி மலையை இலங்கைக்கு கொண்டு வந்த விதத்தை விவரித்தார். ஜால்ராக்கள் தேவையில்லாத இடத்தில் கூட கை தட்டினர். அந்தளவு அவர் ஒரு புகழ் விரும்பி.
பேச்சின் இடையே அவ்வப்போது, “ம்ஹும்…ம்ஹும்…’ என்று பெருமூச்சுவிட்டபடி, முக்கி முனங்கினார் பாகவதர். பேச்சைக் கேட்டவர்களுக்கு இது மிகவும் சங்கடமாக இருந்தது. உபன்யாசம் முடியவும், பெரியவரை அருளுரை வழங்கும்படி விழாக்குழுவினர் கேட்டுக் கொள்ள, “பெரியவர் என்ன சொல்லப் போகிறார் என கேட்க பக்தர்கள் காத்திருந்தனர். ஏன்… பாகவதரும் கூடத் தான்!

பெரியவர் ஆசியுரை வழங்கும் போது, பாகவதரின் உபன்யாசம் பற்றியும் பேசினார்.

“”பாகவதர் ஆஞ்சநேயரின் பலம் பற்றி நமக்கெல்லாம் எடுத்துச் சொன்னார். சந்தோஷம் தான்…. ஒண்டி ஆளா சஞ்சீவி பர்வதத்தை தூக்கின போது கூட அவர் இப்படி முக்கி முனங்கினாரோ தெரியல…. ஆனா, பாகவதர் வரிக்கு வரி முக்கி முனங்கியது தான் ஏன்னே புரியலை! ஒருவேளை அவர் போட்டிருக்கிற வைர, தங்க நகைகளின் பாரத்தை சுமக்க முடியாமல் தான் இப்படி முக்கி முனங்கினாரோ என்னவோ….” என்று நகைச்சுவையுடன் சொல்ல பாகவதர் தலை குனிந்து கொண்டார்.

இதைக் கண்ட பெரியவர், “”மரக்கிளை உச்சில தேனெடுக்கிறப்போ, எடுப்பவரை தேனீக்கள் கொட்டுவதுண்டு. ஆனா, தேன் கிடைக்கிற ஆசையில அதை தாங்கிப்போம். அது மாதிரி, பாகவதரின் உபன்யாசத்தைக் கேட்கிறப்போ, இந்த சின்ன குறைபாட்டையும் நாமும் பெரிசா எடுத்துக்க வேண்டியதில்லை,” என்று அவரது சொற்பொழிவு நன்றாக இருந்தது பற்றியும் சொல்லி முடித்தார்.

Source……www.periva.proboards.com

Natarajan

Turmeric…. A Wonder Medicinal herb….

April 20, 2015NatarajanLeave a comment

Remedies You Can Make From Turmeric!

The yellow/orange spice of Turmeric has been in use for over 2,000 years, and is considered one of the most effective medicinal herbs through its active ingredient – Curcumin.

Studies have found that a daily intake of Turmeric can do a great deal of actual benefit to our breathing, digestion, blood flow, heart and even brain. The curcumin has strong anti-inflammation and anti-cancer properties. It’s amazing what just a spoon of turmeric, mixed with the right ingredients, can do.

But beyond these uses, old and wise men and women have, through the centuries, have come up with great home remedies using turmeric.

Here are 15 uses for this wonder spice that will bring you relief, healing and better living:

1. Treat ulcers and digestion problems: Mix one spoon of turmeric powder in a cup of boiling water, let it cool and then drink (you can sweeten with sugar or honey).

2. To relieve problems of digestion and acidness in the stomach: Mix half a spoon of turmeric with 1/4 spoon of black pepper and a 1/4 spoon of cardamom, and swallow after your meal.

3. To relieve a sore throat: Mix a spoon of honey with a spoon of turmeric and swallow about 4 times a day.

A second option: Mix 1/2 a spoon of turmeric and 1/2 a spoon of salt in a glass of warm water and gurgle in the throat.

4. To treat fungus on the foot and nails: Mix turmeric powder with lemon juice until an ointment is created. Smear the ointment on the problematic area for a week. Recommendation: Put socks on them and sleep through the night this way.

5. Treating acne: Smear a mix made of a tablespoon of milk and a bit of turmeric. This may stain your face, so best to put it on at night and wash your face well in the morning.

6. To stop a bleeding caused by cuts or scrapes: Dub generously with turmeric powder for its anti-bacterial and anti-inflammation effects.

7. For quick healing of wounds: Make a thick mixture of turmeric with a bit of water. Smear on the wound and bandage it for at least 24 hours.

8. To treat arthritis: Boil a glass of milk with a spoon and a half of turmeric powder. Wait till it cools and drink.

9. To relieve asthma attacks: Mix 1/4 spoon of turmeric powder in a glass of hot water and drink in small sips.

10. To stop your gums from bleeding: Massage the teeth and gums with a mixture made of equal parts turmeric powder, mustard, oil and salt.

11. To treat mouth wounds: Mix a 1/4 spoon of turmeric in a glass of hot water and wait till it cools. Gargle several times a day.

12. Treating stubborn calluses: Prepare a thick mix of 50 grams of turmeric powder with 3 tablespoons of olive oil. Mix well to receive the salve and then smear it on the callus.

13. To treat insect bites: Make a mixture of turmeric and lemon and smear on the injured area to stop both the itching and suck away the small amount of poison they leave behind which irritates the skin.

14. For rough PMS syndrome and cramps: Mix a spoon and a half of turmeric in a glass of hot milk.

15. To ease a labor: It is recommended for women 9 months pregnant to swallow 1/2 a spoon of turmeric with hot milk every day. This combination, taken late in the pregnancy, should make giving birth a little easier.

Source…….www.ba-bamail.com

Natarajan