Message For the Day….” Position , Power , and Pride …all Vanish Before Death …”

People commit the great fault of identifying themselves with the body. They accumulate a variety of things for the upkeep and comfort of the body, even when the body becomes weak and decrepit with age! Can death be postponed? When Yama’s (God of death) warrant comes, all must depart. Position, pride, and power – all vanish before death. Knowing this, strive day and night, with purity of body, mind and spirit, to realise the Higher Self. The body must be preserved as a vehicle for this service. But remember, you are not this body; this body cannot be you! Until the realisation of the purpose for which the human body is given, it is your duty to watch over it vigilantly and protect it from injury and disablement. Just as woollen clothes help withstand the rigour of the cold gales during winter and are discarded in summer, the material body is no longer essential when the cold gales of material life don’t affect you.

Sathya Sai Baba

” Your Plane Could Be Operated by Remote Control , if the Latest Trial in Sweden Takes off …” !!!

The technology means air traffic controllers can work from anywhere. Picture: Saab

The technology means air traffic controllers can work from anywhere. Picture: Saab Source: YouTube

YOUR plane could soon be operated by remote control if the latest trial in Sweden takes off.

Örnsköldsvik airport in the northeast of Sweden has ditched its control tower and is now landing planes via remote control from an airport sitting 100km away. And there are plans for a similar system to come to Australia.

Air traffic controllers for Örnsköldsvik now sit in a computer simulated room at the larger Sundsvall airport surrounded by giant television screens beaming footage to them of Örnsköldsvik’s incoming planes.

Air traffic controllers sit in a room hundreds of kilometres away where they are beamed f

Air traffic controllers sit in a room hundreds of kilometres away where they are beamed footage of incoming planes. Picture: Saab. Source: YouTube

The only airport in the world to be managed by remote control, it is called the Remote Tower System (RTS) and is being trialled in Sweden as a way of improving accuracy and cutting costs.

It works by streaming high definition images of incoming planes at Örnsköldsvik to a Remote Tower Control room based in Sundsvall. Using high tech cameras, sensors and microphones — the RTS collects data about the plane to provide a simulated digital visual to the controllers as well as surround sound audio of the incoming plane.

The technology has been designed by Saab, the Swedish defence and security company, who says it provides “enhanced situational awareness” for air traffic controllers.

New features include object tracking and alerting, night vision, image enhancement, onscreen display of plane statistics, runway incursion warnings and options for zooming and switching to infra-red view in thick fog and darkness.

The system will use real time object tracking. Picture: Saab.

The system will use real time object tracking. Picture: Saab. Source: YouTube

Mikael Henriksson, the project manager of the RTS in Sundsvall, told NPR it’s a “paradigm shift” for the industry. “For the air traffic controller, this is like airline pilots going from propeller to jet,” he said.

NPR spoke to Erik Backman who runs the RTS in Sundsvall, who says he was dubious when he first saw the mock-up technology in 2004. However a decade later he says they’ve been landing planes remotely for months without any major problems.

The use of remote control towers has been explored by the aviation industry as a way of cutting costs at airports too quiet to warrant full time air traffic controllers.

Later this year a US airport, Leesburg Executive Airport in Virginia, will be installing the RTC, making it the first remote-controlled operated airport in the country.

This airport is operated by remote control... really?

Saab believes regional airports can be operated by remote towers. Picture: Saab. Source: YouTube

Australia is also considering installing the technology with plans to control planes at Adelaide airport by air traffic controllers sitting in Melbourne, 700km away.

Rob Walker, spokesman for Airservices Australia, told the Adelaide Advertiser that the increase in air traffic across Australia requires an upgraded and centralised air traffic system.

He said this system would allow controllers monitoring aircraft in Adelaide to be based in Melbourne and aircraft in Cairns to be monitored from Brisbane.

“There is no change in the number of controllers but only where the service is delivered from … and safety is not an issue,’’ he said. Changes will not be made until 2017.

SOURCE::::: http://www.news.com.au

Natarajan

ஸ்ரீ முருகன் மாத வாரப் பதிகம்…..

ஸ்ரீ முருகன் மாத வாரப் பதிகம்
b113d-shankarimurugavan
ஒவ்வொரு கிழமையும் மட்டுமல்ல ஒவ்வொரு மாதம் முழுதும் முருகனைத் துதிக்கும் பதிகங்கள். அகஸ்த்திய கீதத்தில் இருந்து நொச்சூர் சுவாமிகள் சிவயோகி ஸ்ரீ சித்தானந்தா ஸ்வாமிஜி அவர்களால் பலருக்கும் உபதேசம் செய்யப்பட்ட “ஸ்ரீ  முருகன் மாத வாரப் பதிகம்”.காப்பு:

தணிகாசல மேவுந் தற்பரனை வேண்டித்
துணிவாயிரு பதிகஞ்சொல்ல – மணிசேர்
பணிதுலங்கு தோளான் பகர்ஆனை மாமுகன் தாள்
அணியாய் தலைக்கு அணிகுவாம்.

மாதப் பதிகம்

சித்திரை:

அத்திமுகத்தோன் அருந்துணைவா! இவ்வகிலம் எல்லாம்
சுத்தியொரு நொடிக்குள்ளே வலம் செய்த சூத்திரனே!
முத்தமிழ்க் கீரன் இடர் தீர்க்கத் தட்சண முயன்றதுபோல்
சித்திரை மாதம் வருவாய் தணிகையிற் சேவகனே.

வைகாசி:

கையாற  நின் கழல் போற்றி செய்தேன்; என்கனவில் எல்லாம்
மெய்யாக நீ வந்தது உண்மை என்றால் இந்த மேதினியில்
செய்யா வினையென்ன செய்திருந்தாலும், அச்சீற்றமற்று
வையாசி மாதம் வருவாய் தணிகையில் வாழ்பவனே.

ஆனி:

மானிலம் அளந்த மால்மருகா! இந்த மாநிலமும்
ஞானியு முனிவரும் நான்முகனும் தொழும் நாயகனே!
தேனில் விழுந்த ஈப்போல் திகைத்து உன்னைத் தேடுகிறேன்;
ஆனி மாதத்தில் வருவாய் தணிகையில் ஆண்டவனே.

ஆடி:

ஓடியுலாவும் பருவத்திலே இந்த ஊழ்வினைதான்
ஆடித் தொடர்ந்தது ஐயா! இதற்கென்ன நானறிவேன்;
பாடித் துதிக்கும் பதம் கொடுத்தாய்; அந்தப் பக்குவம் போல்
ஆடிமாதத்தில் வருவாய் தணிகையில் ஆண்டவனே.

ஆவணி:

சேவல் கொடியுடை சேவகனே! துதி செய்பவர்க்கும்,
காவடிக் கொண்டு வரும் அடியார்க்கும் கருணை வைத்து
மாவினை யாவையும் தீர்க்கவென்றே மலை மேவி நின்றாய்;
ஆவணி மாதம் வருவாய் தணிகையில் ஆனந்தனே.

புரட்டாசி:

இருட்டான மேனி அசுரரைச் சாய்த்துய்மை அவர்மேல்
அருட்பார்வை நோக்கிய ஆண்டவனே! அடியேனை வினை
வெருட்டாமல் காக்க வேண்டுகின்றேன் வெற்றி மாமயில்மேல்
புரட்டாசி மாதம் வருவாய் தணிகையிற் புண்ணியனே.

ஐப்பசி:

கப்பிய ஊழ்வினைத் தீர்ப்பை யென்றே நின் கமலமதில்
ஒப்புவித்தேன் மனத்துள்ள தெல்லாமிரு உத்தமனே!
தப்பிதம் எத்தனை செய்திருந்தாலும் நின் தஞ்சமென்றேன்;
ஐப்பசி மாதம் வருவாய் தணிகையில் அற்புதனே.

கார்த்திகை:

தீர்த்தம் அனேகங்கள் மூழ்கி வந்தேன் வினை தீர்ந்திலையால்
மூர்த்தி கண் மூவர் முதல்வனுக்கே மறை முடிவுரைத்து
கீர்த்தி வகித்த ஷண்முகனே! கதி வேறறியேன்;
கார்த்திகை மாதம் வருவாய் தணிகையிற் காவலனே.

மார்கழி:

சீர்மலிந்தோங்கும் உலகமெல்லாம் நின் சேவடிக்கே
கார்மலிந்தோங்கு வண்ணமன்றோ இன்பக் கட்டுரையால்
ஏர்மலிந்தோங்கு கவிவாணர் அன்பர் சொல் ஏற்றதுபோல்
மார்கழி மாதம் வருவாய் தணிகையில் மன்னவனே.

தை:

பொய்யான வாழ்க்கையை மெய்யாக நம்பி இப்பூதலத்தில்
மையாடு கன்னியர் மயலால் மெலிந்து மயங்குகின்றேன்
ஐயா! உனையன்றி திக்கறியேன் வினை யார் தவிர்ப்பார்?
தைமாதம் தன்னில் வருவாய் தணிகையிற் தயாபரனே.

மாசி:

பூசித்திறைஞ்சும் அடியார் இருதயம் பூரிக்க அன்பு
நேசித்து வந்து வினையும் கவலையும் நீக்குகின்ற
தேசிகனே! தெய்வ நாயகனே உனைத் தேடுகின்றேன்;
மாசி மாதத்தில் வருவாய் தணிகையில் மாமணியே.

பங்குனி:

எங்கெங்கும் ஓடியும் வினை அகலாம்; என் இருதயத்தை
பங்கிட்டு நின் மலர்ப்பதத்தில் வைத்தேன்; இது பத்தியமாம்
மங்கள வள்ளியும் தெய்வானையோடு மனமகிழ்ந்து
பங்குனி மாதம் வருவாய் தணிகையிற் பண்ணவனே.

வாரப் பதிகம்

ஆதி வாரம்:

நீதிக் கிசைந்த தெய்வம் என்றே இந்த நீள் நிலத்தோர்
ஓதித் துதிக்கும் உண்மையினால் எந்தன் ஊழ்வினையைச்
சோதித்து நீக்கிச் சுகத்தை கொடுக்கு நற் தோகையுடன்
ஆதித்த வாரம் வருவாய் தணிகையில் ஆண்டவனே.

ஸோம வாரம்:

பொங்குகடல் சூழுலகம் எல்லாம் உன்னை போற்றுதலால்
அங்கம் தளர்ந்து மிக மெலிந்து அடியேன் உன் அபயம் என்றேன்
எங்கும் திரிந்து உழலாமல் என் முறை ஏற்றருளித்
திங்கட் கிழமை வருவாய் தணிகையிற் தேசிகனே.

மங்கள வாரம்:

ஒவ்வாத ஆசைப் பெருவாரியில் நெஞ்சு ஊஞ்சலிட்டால்
இவ்வாறு நல்ல நிலையில் நிற்கேன் என்ன ஊழ்வினையோ?
இவ்வாறுயென்னை அயலாய் நினைக்கில் இங்காரு துணை?
செவ்வாய்க்கிழமை வருவாய் தணிகையிற் சேவகனே.

புத வாரம்:

இதமாக நெஞ்சுக்கு எத்தனைச் சொன்னாலும் இவ்வுலகை
சதமாகவே நம்பி வாதிக்குதே இந்த சஞ்சலத்தை
பதமாக நீக்கி நினையே தொழப் பச்சை மாமயில் மேல்
புதவாரம் வருவாய் தணிகையில் புண்ணியனே.

குருவாரம்:

ஒருவரும் துணையில்லை யென்றே உந்தன் உயர் பதத்தை
மருவிப் பிடித்து மன்றாடுவேன் மனம் ஏன் இரங்காய்?
அருமா மறைக்கு ஆதியனே! எனை ஆதரிக்க
குருவாரம் தன்னில் வருவாய் தணிகைக் கொற்றவனே.

சுக்கிர வாரம்:

கள்ள மனத்தின் கவலையும் தேகக் கடுவினையும்
எள்ளத்தனையும் இல்லாமல் காக்க இது  சமயம்;
வள்ளிப் புனத்தில் வெகு வித்தை செய்த வாலிபன் நீ!
வெள்ளிக்கிழமையில் வருவாய் தணிகையில் வேலவனே.

சனி வாரம்:

அனியாய நவக்கிரகச் சேட்டையினால் நொந்து அடுக்குலைந்தேன்
முனியாமல் என்முறை கேட்டருள்வாய் குருமூர்த்தியனே
இனியேது  எமக்குக் குறை என்ன என்று இருமாந்து  இருக்க
சனிவாரம் தன்னில் வருவாய் தணிகையில் ஷண்முகனே.

நூற்பயன்:

பன்னிரு மாதங்களும் வாரங்கள் ஏழும் பகலிரவும்
உன் இருதாள் தொழும் கடமையுள்ளேன் இது உண்மை கண்டாய்
என் இதயத்துக் கவலையும் ஊழும் எடுத்தெறிந்து
முன்னின்று காக்கும் கடன் எந்தக் காலமும் உன்னதுவே.


முருகா சரணம்…………….

SOURCE::::  Srinivasan in Murugan Bhakthi .org

Natarajan

“இடிக்கும் மேகமே இன்மழையும் பொழியும் ….”

1507603_10202994818654217_40352395530888678....jpg

“எங்கே, அந்த பெல்காம்….இருக்கானா?”

என்கிறது நெய்-மிளகாய்க் குரல்.

மிளகாயை விட்டு விட்டு!.

“இதோ இருக்கேன்” என்று தண்டம்

ஸமர்ப்பிக்கிறார் பெல்காம்…..

“நான் இந்த மஹாராஷ்ட்வாவிலே சுத்த

ஆரம்பிச்சதிலேருந்து நீ எத்தனை தடவை

என்னைப் பார்க்க ஓடி வந்திருப்பே?”

மிளகாயே அறியாத சுத்த நெய் தன் உள்ளே

வர்ஷிப்பதாக உணர்ந்த பெல்காம்….தான் அடிக்கடி

பெரியவாள் தர்ஸனத்துக்கு வந்திருப்பதை இன்று

அவரே எல்லோருக்கும் தெரியப்படுத்துவதில்

உற்ற பெருமிதம். அவர் ‘இத்தனாம் தடவை’ என்று

சொன்ன குரலிலே பிரதிபலிக்கிறது.

“ஆமாம், உன்னாலே எப்படி இத்தனை தடவை

வர முடியறது?”

“எனக்கு ரயில்வே உத்யோகமோல்லியோ?

‘பாஸ்’லே வரேன்.

“ஓஹோ! ஸரி! உன் பாஸை இங்கே வை”

என்று தமக்கு முன் தரையைத் தட்டிக்

காட்டுகிறார் ஸ்ரீ பெரியவர்.

பெரியவாள் பணித்த வண்ணமே அந்த பக்தர் செய்கிறார்.

இருள் பிரியாத அந்த இளம் பொழுதிலே பெரியவரின்

திருக்கர அழுத்தலில் பக்கத்தில் இருந்த டார்ச்

அந்த ரயில்வே பாஸ் மீது ஒளியைப் பாய்ச்சுகிறது.

பெரியவர் பாஸை உன்னிப்பாகக் கவனிக்கிறார். பேசத்

தொடங்குகிறார். நெய்யிலே மிளகாய் வறுபடுகிறது.

“பாஸ்லே எக்ஸாமினர் கையெழுத்தே ஆகல்லே.

எனக்குத் தெரியும், ரயில்வேக்காராளுக்குப் பாஸ்

இருந்தாலும் இத்தனை ட்ரிப்தான் போகலாம்னு கணக்கு

உண்டுன்னு. இதிலேயானா நீ இத்தனை தடவை வந்ததுக்குக்

கணக்கா ஒரு கையெழுத்துக்கூட காணும்! நீ என்ன

பண்ணணும் தெரியுமா? முதல் காரியமா இந்தப் பாஸைக்

கொண்டு போய் ‘ஸரன்டர்’ பண்ணணும். இனிமேல் உன்

கைக்காசைச் செலவழிச்சுண்டு வர முடியும்னாலே

என்னைப் பாக்க வரணும்.!”

ஹர ஹர சங்கரர் அறநெறிச் சங்கரராக ஜ்வாலை விட்டு

அனைவரையும் பிரமிக்கச் செய்கிறார்.

இந்த அயனான சந்தர்ப்பத்திலே சென்னையைச்

சேர்ந்த சிஷ்ய பிரமுகர் ஒருவர் ஆயிரம் ரூபாய்

காணிக்கை பெரியவாளுக்குச் செலுத்த முன் வருகிறார்.

இதற்குப் பதினோராண்டுகளுக்கு முன் முனிவர்

ஸ்ரீ மடத்தை விட்டு வெளிவந்த அன்றிலிருந்து

பணக்காணிக்கையைக் கண்ணெடுத்தும் பார்ப்பதில்லை

என்று இவர் நன்கு அறிந்தவர்தான்.ஆயினும் பெரியவாளின்

திருவுளக்கருத்தின்படியே செலவழிக்கப்பட வேண்டுமென்று

அந்தரங்க பக்தியுடன் ஒதுக்கப்பட்ட தொகையாதலாலே

இந்த ஆயிரத்தைச் செலுத்துகிறார்.

பெரியவர் புரிந்து கொள்ளாமல் போவாரா?

“எங்கே பெல்காம்…….?” என்கிறார்.

திருணமாக வந்து நிற்கிறார் அந்த நபர்.

நெய்யிலே இப்பொழுது முந்திரியாக்கும் வறுபடுகிறது!

பெல்காமில்……நிறைவேற்றி வரும் ஆசாரிய ஸேவைத்

திட்டங்களைப் பற்றி ஏகமாக ச்லாகிக்கிறார் பெரியவர்.

இடித்த மேகமே இன்மழை கொட்டுகிறது.

அதில் ஒரு பணிக்கே இந்த ஆயிரம் ரூபாயைப்

பயன்படுத்துமாறு அருளாணை பிறக்கிறது.

“பணத்தை எப்படிக் கொண்டுபோவே?”

“பத்ரமா எடுத்துண்டு போறேன்” என்கிறார் பெல்காம்…

பொறுப்புணர்ச்சியின் நிறைவுடனும் அபார உலகியல்

அறிவுடனும் முனிவர் சொல்கிறார்;

“அதெல்லாம் ஸரியில்லை. தொலைஞ்சு போச்சுன்னா

நீயோ அவனோ (கொடுத்தவரோ) ஜவாப் இல்லை.

நான்தான் ஜவாப். (கொடுத்த பிரமுகரைப் பார்த்து)

நீ இந்தத் தொகைக்கு அவன் பேரிலே ‘டிராஃப்ட்’

வாங்கிக் குடுத்துடு.”

அறம் என்ன, அன்பு என்ன, பொறுப்பு என்ன,

ஸமயோசிதம் என்ன என்பதற்கெல்லாம் அன்றன்றும்

இப்படி அற்புத முன்னுதாரணம் தருவதே முனிவரின்

இயல்பாயிருக்கிறது.

SOURCE::::: http://www.periva.proboards.com

Natarajan

Read more: http://periva.proboards.com/thread/8685/#ixzz3Sq964Nh5

Selfie of Curiosity ‘Mojovae’ Site on Mount Sharp of MARS !!!!

 

This self-portrait of NASA’s Curiosity Mars rover shows the vehicle at the “Mojave” site, where its drill collected the mission’s second taste of Mount Sharp.

The scene combines dozens of images taken during January 2015 by the Mars Hand Lens Imager (MAHLI) camera at the end of the rover’s robotic arm.  The pale “Pahrump Hills” outcrop surrounds the rover, and the upper portion of Mount Sharp is visible on the horizon.  Darker ground at upper right and lower left holds ripples of wind-blown sand and dust.

An annotated version, Fig. A, labels several of the sites Curiosity has investigated during three passes up the Pahrump Hills outcrop examining the outcrop at increasing levels of detail. The rover used its sample-collecting drill at “Confidence Hills” as well as at Mojave, and in late February was assessing “Telegraph Peak” as a third drilling site.

The view does not include the rover’s robotic arm.  Wrist motions and turret rotations on the arm allowed MAHLI to acquire the mosaic’s component images. The arm was positioned out of the shot in the images, or portions of images, that were used in this mosaic. This process was used previously in acquiring and assembling Curiosity self-portraits taken at sample-collection sites “Rocknest” (http://photojournal.jpl.nasa.gov/catalog/PIA16468), “John Klein” (http://photojournal.jpl.nasa.gov/catalog/PIA16937) and “Windjana” (http://photojournal.jpl.nasa.gov/catalog/PIA18390).

Curiosity used its drill to collect a sample of rock powder from target “Mojave 2” at this site on Jan. 31, 2015.  The full-depth, sample-collection hole and the shallower preparation test hole beside it are visible in front of the rover in this self-portrait, and in more detail at http://photojournal.jpl.nasa.gov/catalog/PIA19115 .  The Mojave site is in the “Pink Cliffs” portion of the Pahrump Hills outcrop. The outcrop is an exposure of the Murray formation, which forms the basal geological layer of Mount Sharp.  Views of Pahrump Hills from other angles are at http://photojournal.jpl.nasa.gov/catalog/PIA19039 and the inset at http://mars.jpl.nasa.gov/msl/multimedia/images/?ImageID=6968 .

The frames showing the rover in this mosaic were taken during the 868th Martian day, or sol, of Curiosity’s work on Mars (Jan. 14, 2015).  Additional frames around the edges to extend the amount of terrain included in the scene were taken on Sol 882 (Jan. 29, 2015).  The frames showing the drill holes were taken on Sol 884 (Jan. 31, 2015).

For scale, the rover’s wheels are 20 inches (50 centimeters) in diameter and about 16 inches (40 centimeters) wide.  The drilled holes in the rock are 0.63 inch (1.6 centimeters) in diameter.

MAHLI was built by Malin Space Science Systems, San Diego. NASA’s Jet Propulsion Laboratory, a division of the California Institute of Technology in Pasadena, manages the Mars Science Laboratory Project for the NASA Science Mission Directorate, Washington. JPL designed and built the project’s Curiosity rover.

More information about Curiosity is online at http://www.nasa.gov/msl and http://mars.jpl.nasa.gov/msl/.

Credit: NASA/JPL-Caltech/MSSS

SOURCE:::::: http://www.nasa.gov

Natarajan

Things That Hurt Our Immune System ….

As you probably already know, the health of your immune system is actually YOUR health. The better it is off, the more resistant you are to invading viruses and infection. Many seem to think that the biggest influence on your immune system is vaccinations and diseases. This is only a small part of the story.Your habits, those things you do daily, have a huge impact on your immune system and ultimately – on how protected you are from illness, especially as you get older. Here are 8 behaviors that damage your immune system and that you should avoid for your own good.
1. You don’t chit-chat enough
It is becoming more and more clear that social interaction isn’t just healthy for the mind but also for the body. The mere social behavior may contribute a lot to our well being. Research has shown that a low level of social interaction at home, work, and the community makes us more likely to become sick.
When we lack social engagement, our brains get flooded with anxiety-generating chemicals, and we end up actually living shorter lives than our more sociable friends. One research that our of 270+ people between the ages of 18-55, those that had 6 or more regular social interactions were 4 times better at holding off cold viruses.
How to solve: We all have hectic lives at times, but don’t forget to cultivate and maintain your friendships, they may be just as important as your gym membership.
2. You don’t get enough sleep
 
There’s always something to do, and this day and age – always something to watch. But staying up late and waking up early is associated by many health experts with a weak immune system that has a reduced amount of killer white blood cells to fight germs and viruses with. A study conducted by the University of Chicago found that men who sleep only 4 hours a night, for 1 week only, only produced half (!) the amount of antibodies designed to fight off flu, compared to those sleeping 7.5-8.5 hours per night.
How to solve: Most adults require 7-9 hours of uninterrupted sleep per night, but if you’re still tired half an hour after waking up – your quality of sleep is probably not so good. Try to get enough sleep and if you are tired – consult a sleep specialist, because sleep is crucial to your immune system and overall wellbeing.

3. You’re a downer
Serious research has unequivocally shown that people who tend to look at the glass as half empty and with a leak, have more stress in their lives and worse health. Those that are more optimistic have a higher T-cell count, a better immune response, and more powerful white cells. Now of course it could be that optimistic people take better care of themselves and their health, but it seems quite logical that a blacked look at life will cause your body to also get depressed, and with it your immune system.
How to solve: It’s not that easy to just clap your hands and poof! you’re an optimist. It takes a real commitment to change your
speech and thought patterns, simply by asking yourselves: “what other way can I look at this? Is there a less terrible way to judge this?” Try it, a little at a time. Try to really understand why something, or someone, might be better than you thought. Change will come with time, and with it – a boost to your immune system.
4. You fight with your spouse in the wrong way
A very interesting research by UCLA found that couples that discuss their problems openly receive the same boost to their immune system and killer cell count as they would get from mild exercise. On the flip side, couples that fight by sarcasm, insults and passive-aggressive behavior have less T cells, higher levels of stress hormones (logically) and may take up to 40% loner to recover from injuries than their more open and positive counterparts.
How to solve: Habits and relationship dynamics are also hard things to change, and many couples rely on friendly banter. That’s fine, it is when that banter becomes a bit TOO sharp that you start suffering, and it’s never good for the relationship either. If you have a real problem, discussing it bravely and openly with your spouse is not just healthy for your relationship, but apparently also for your own body.
5. No break from the rat race of stress

immune system

Everyone deals with stress on occasion, but what happens when we are under stress day after day, with hardly any letup? What happens is that your immune system starts experiencing a decline in its ability to fight infection, virus and germ. Periods of stress that do not let up quickly will cause your killer cell count to drop and turn your immune system more sluggish. It is a known fact that widows and widowers are a lot more likely to get sick in the year following the death of their spouse than those who have not gone through this major loss and stress-inducing event.
How to solve: To each their own. We all have things that relieve our stress, whether it’s a scented bath, going to the gym, getting off work for a few days or anything in between. Remember those things that relax you and go do them on a regular basis. That’s right, make room in your busy calender for ‘relaxation’ – that is if you want to live a healthier life.
6. You borrow stuff from other people

Take our advice: If you need to use a pen, bring your own. If you need a calculator, bring your own. If you need a laptop… well, you get the point. Cold and flu germs are passed, more often than not, by hand to hand contact. You never know where an object has been and who has touched it. We’re not saying run away when someone offers you a pen, but we would suggest not making a habit of borrowing other people’s stuff – you never know when you might pick something up and pass it along to your family.

How to solve:  Make a list of the most common items you will need to use during the day. Carry a bag or have some deep pockets for some basic stuff like a pen. Don’t borrow stuff that you can bring from home.
pills

7. Leave those antibiotics alone 

Antibiotics were invented to fight serious infections and germs. Taking antibiotics every time you have a slight illness or a few symptoms will cause your body to develop a more serious resistance to antibiotics, and so you will become vulnerable to the more serious cases of infection. Research has found that patients tending to take a lot of antibiotics have a more suppressed immune system, which means you will get more sick in the future, so you are just postponing this light sickness for a more serious illness down the line.
How to solve:  Only take antibiotics when you have a bacterial infection, take as much as ordered, but do not use them to prevent illness unless instructed to specifically by your doctor. Don’t save antibiotics you didn’t use for the future, use as much as told and throw away the rest.
8. Why so serious?
This may be no laughing matter, but your immune system loves a good chuckle. Research has shown that emotions accompanying real laughter cause a decrease in the level of stress hormones in the body as well as certain immune cells. In a recent research conducted at the Loma Lina University of Medicine, adults watching a funny video for as little as an hour showed significant increases in their immune system activity.
How to solve:  Well, we think this one explains itself! Laughmore, people! Enjoy your favorite comedies, meet with your funniest friends, read silly comics and memes and just open yourself to funny experiences!

SOURCE:::: http://www.ba-bamail.com

Natarajan

படித்து ரசித்தது … ” உடல் எழுத்து…. வைரமுத்துவின் வரிகள் “

உடல் எழுத்து

அதிகாலை எழு

ஆகாயம் தொழு

இருதயம் துடிக்கவிடு

ஈறழுந்தப் பல் தேய்

உடல்வேர்வை கழி

ஊளைச்சதை ஒழி

எருதுபோல் உழை

ஏழைபோல் உண்

ஐம்புலன் புதுக்கு

ஒழித்துவிடு புகைமதுவை

ஓட்டம் போல் நட

ஔடதம் பசி

அஃதாற்றின் எஃகாவாய்.

SOURCE::::: http://www.leninkarky .wordpress.com

Natarajan

Message For the Day….” Whether it is Punishment or Protection , it is all Out of Dharma…”

Following the true path of dharma, we will be in a position to receive much more benefit than what is anticipated. On the other hand, if we tread a path different from dharma, then we will find that if we have a thousand desires, not even one of those desires will be fulfilled. One who destroys dharma will in turn be destroyed by dharma, but one who protects dharma will in turn be protected by dharma. Whether it is punishment or protection it can arise only out of dharma. It is only by dharma that we can attain prosperity. We should try to follow the path followed by Dharmaraja (Yudhisthira) at least to a certain extent. Invest time to understand Indian culture, the scriptures(Ithihasas and Puranas) and Vedas and their sacred inner significance. There is no room for cruel and bad ideas, and it is possible for everyone to lead a good and happy life.

Sathya Sai Baba

Image of the Day…. ISS astronauts’ Space Walk Today… Feb 25…

Today’s spacewalk – the 2nd of 3 planned – began at 7:10 a.m. EST (1210 UTC) and will last 6.5 hours. This post has links to today’s live coverage, plus spectacular images from Saturday’s spacewalk.

NASA astronaut Barry Wilmore works outside the International Space Station on the first of three spacewalks preparing the station for future arrivals by U.S. commercial crew spacecraft, Saturday, February 21, 2015. Fellow spacewalker Terry Virts, seen reflected in the visor, shared this photograph on social media.  View larger. \  Image credit; NASA

NASA astronaut Barry Wilmore works outside the International Space Station on the first of three spacewalks preparing the station for future arrivals by U.S. commercial crew spacecraft, Saturday, February 21, 2015. Fellow spacewalker Terry Virts, seen reflected in the visor, shared this photograph on social media.
View larger. | Image credit: NASA

Today – February 25, 2015 – beginning at 7:10 a.m. EST (1210 UTC), International Space Station (ISS) astronauts are performing the second of three spacewalks to prepare the orbiting laboratory for future arrivals by U.S. commercial crew spacecraft. NASA TV coverage has begun and will go until 2 p.m. EST (1900 UTC) Wednesday. Watch here

NASA astronauts Barry Wilmore and Terry Virts completed the first spacewalk on February 21 and the third is scheduled for Sunday, March 1.

The spacewalks are designed to lay cables along the forward end of the U.S. segment to bring power and communication to two International Docking Adapters slated to arrive later this year. The new docking ports will welcome U.S. commercial spacecraft launching from Florida beginning in 2017, permitting the standard station crew size to grow from six to seven and potentially double the amount of crew time devoted to research.

NASA astronaut Terry Virts Flight Engineer of Expedition 42 on the International Space Station is seen working to complete a cable routing task while the sun begins to peak over the Earth’s horizon on February 21 2015. Image credit: NASA

Ground controllers have maneuvered the space station’s large robotic arm Canadarm2 in place for work planned for Wednesday’s spacewalk. Spacewalkers Barry Wilmore and Terry Virts will start their spacewalk at 7:10 a.m. EST to lay more cables and lubricate one of Canadarm2’s two latching end effectors, which serve as tip or base for the robotic arm. They will also prepare the Tranquility module for the relocation of the Permanent Multipurpose Module and the new Bigelow Expanded Activity Module later this year.

All three spacewalks are in support of the long-planned ISS reconfiguration from its current configuration, which was designed to support visiting Space Shuttles, to its new configuration optimived for future visiting commercial crew and cargo vehicles.

While cargo vehicles attach to the ISS using the process of berthing, whereby they are captured with the station’s robotic arm and positioned below a berthing port prior to being bolted into place, commercial crew vehicles will not use this method.

This is because the process of un-berthing takes a long time to complete, since cables and ducting between the visiting spacecraft and the ISS must first be manually disconnected, control boxes installed, hatches closed, and then the visiting spacecraft must be maneuvered away from the station with the robotic arm.

This means that berthing ports cannot support a rapid evacuation of crew from the ISS should it ever be necessary, which will be one of the primary roles of the commercial crew vehicles as they serve as “lifeboats” during their crew’s stay at the ISS.

Instead, crewed vehicles will attach to the ISS via a process of docking, whereby the visiting spacecraft flies itself all the way into its docking port and attaches via a capture ring striking a corresponding attachment mechanism.

The leading end effector of the Canadarm2 (bottom foreground) will be lubricated Wednesday when astronauts Barry Wilmore conduct their second spacewalk.  Imge credit: NASA TV

Bottom line: NASA astronauts Barry Wilmore and Terry Virts aboard the International Space Station completed the first of three spacewalk on February 21, 2105. The second is scheduled for Wednesday, February 25 and the third for Sunday, March 1. The astronauts are securing cables to prepare the orbiting laboratory for future arrivals by U.S. commercial crew.

SOURCE::::: http://www.earthskynews.org

Natarajan